⏱️ Arvioitu lukuaika: 10 min
Tällä sivulla: Yleiskatsaus
Tärkeimmät huomiot
Pujota käsi lenkin läpi alhaalta päin, ei ylhäältä. Sulje sitten sormet kahvan ympärille niin, että hihna kulkee peukalon ja etusormen välistä ja ranteen selän yli. Säädä lenkki niin, että se istuu napakasti mutta käsi liukuu silti helposti sisään ja ulos.
Helpossa nurmikko- tai polkulaskussa hihnat voi hyvin pitää käytössä, jolloin osa painosta lepää niiden varassa. Jyrkässä, kivisessä tai porrasmaisessa laskussa ota kädet pois hihnoista ja aseta kämmenet kahvojen päälle. Silloin voit päästää irti sauvasta, joka juuttuu kivien väliin.
Aina kun saatat joutua päästämään sauvasta nopeasti irti tai tarvitset käsiäsi: helpossa kiipeilyssä ja louhikoissa, puron ja joen ylityksessä, jyrkillä kiviaskelmilla, jäisellä tai lumisella alustalla sekä aidan ylityksessä ja portilla. Teknisessä maastossa vapaat kädet ovat tärkeämpiä kuin sauvan tuki.
Sauvakävelysauvoissa on hanskamainen hihna, joka kiertyy käden ympärille. Sen ansiosta voit työntää sauvan taakse, avata otteen lantion takana ja sauva heilahtaa silti takaisin kämmeneen. Vaellussauvassa on yksinkertainen lenkki, joka tukee kättä työnnön aikana mutta ei pidä sauvaa, kun päästät irti.
Useimmat joko antavat hihnan roikkua tai työntävät käden suoraan ylhäältä sen läpi kuin käsilaukun kahvasta. Oikein käytettynä hihna ottaa osan työnnöstä, jolloin käsi saa pysyä rentona, ja sauva pysyy mukana, vaikka avaisit sormet hetkeksi.
Tämä opas keskittyy hihnoihin: miten ne laitetaan käteen, miten pituus säädetään ja yhtä tärkeänä, milloin kädet kannattaa ottaa niistä pois. Rytmin ja kärjen asettamisen perusteet löydät oppaastamme vaellussauvojen käytöstä. Jos sauvat ovat vielä hankkimatta, aloita oppaastamme vaellussauvojen valintaan.
Mihin hihnaa tarvitaan
Vaellussauvan hihnalla on kaksi tehtävää. Ensimmäinen on tuki. Kun käsi tulee lenkin läpi alhaalta päin, hihna asettuu kämmenen tyven alle, joten voit nojata siihen jokaisella sauvan iskulla sen sijaan, että puristaisit kahvaa. Kun paino lepää hihnan varassa, kahvasta ei tarvitse pitää tiukasti kiinni.
Toinen tehtävä on pitää sauva mukana. Rannelenkki estää sauvaa katoamasta, jos se lipsahtaa kädestä kivikkoisessa rinteessä tai louhikossa.
Näin laitat vaellussauvan hihnan käteen
- Pujota käsi lenkin läpi alhaalta päin, ikään kuin ojentaisit kättä kättelyyn sen läpi.
- Laske käsi kahvalle niin, että hihna kulkee ranteen selän yli ja tulee esiin peukalon ja etusormen välistä.
- Sulje sormet kahvan ja hihnan ympärille yhtä aikaa.
- Aseta sauva maahan ja paina kevyesti. Työnnön pitäisi tuntua kämmenen alla olevassa hihnassa.
Perusajatus on, että hihna tulee alhaalta, lepää ranteella ja peukalo jää sen päälle. Yleinen muunnelma on antaa hihnan kulkea ranteen sijaan kämmenselän yli, mikä tuntuu osasta kävelijöistä mukavammalta. Kokeile molempia ja valitse se, joka sopii sinulle.
Hihnan oikea pituus
Useimmat lenkkihihnat säädetään soljella tai kiinnikkeellä kahvan yläpäässä. Tavoitteena on lenkki, joka on tarpeeksi napakka tukemaan kättä mutta tarpeeksi väljä, jotta käsi pääsee siitä helposti pois. Hyvä nyrkkisääntö: käsi mahtuu juuri ja juuri sisään ja ulos ilman näpräämistä.
- Liian löysä: käsi liukuu kahvaa alas jokaisella iskulla, eikä hihna tee mitään ennen kuin se äkkiä kiristyy.
- Liian kireä: hihna painaa ranteeseen, ja käden irrottaminen kestää liian kauan, kun tarvitset sitä.
Säädä molemmat sauvat samalla tavalla ja tarkista ne uudelleen talvella. Paksut hanskat vaativat pidemmän lenkin, ja paljaille käsille säädetty hihna tuntuu kireältä lapasten kanssa. Tarkista samalla myös sauvojen pituus: oppaamme vaellussauvan oikeasta pituudesta käy läpi 90 asteen kyynärpääsäännön.
Hihnat ylämäessä ja alamäessä
Ylämäessä hihnasta on eniten hyötyä. Kun käsi on pujotettu alhaalta, voit työntää hihnan kautta jokaisella askeleella pitkässäkin nousussa ja pitää otteen kevyenä. Hyvin säädetty hihna antaa nousuun hieman lisää voimaa ja keventää otetta vähän.
Alamäessä kaikki riippuu maastosta. Nurmirinteessä tai tasaisella polulla kädet voivat hyvin olla hihnoissa. Jyrkissä, kivisissä tai porrasmaisissa laskuissa ota kädet pois ja aseta ne sauvojen päälle. Jos sauva juuttuu kahden kiven väliin, se jää vain taakse eikä nyi kättäsi. Oppaamme vaellussauvojen käytöstä ylä- ja alamäessä käy läpi pituuden muutokset ja kärjen asettamisen eri kaltevuuksilla.
Milloin kädet otetaan pois hihnoista
Hihnasta on hyötyä juuri siksi, että se pitää sauvan kiinni sinussa. Joissakin maastoissa se on viimeinen asia, jota haluat. Sauvan kärki ei pidä kunnolla kalliolla, ja hihnoissa olevat kädet voivat estää sinua tarttumasta otteeseen. Siksi teknisessä maastossa, kuten louhikoissa ja vesistön ylityksissä, kädet kannattaa ottaa pois lenkeistä, jotta voit päästää sauvasta irti heti.
| Tilanne | Hihnat | Miksi |
|---|---|---|
| Tasainen polku, metsätie tai loiva nousu | Käytössä | Hihna ottaa työnnön, ja ote pysyy rentona. |
| Pitkä, tasainen nousu | Käytössä | Työnnä hihnan kautta jokaisella askeleella. |
| Helppo nurmirinne alaspäin | Käytössä | Nojaa hihnaan, niin vauhti pysyy tasaisena ja hallittuna. |
| Jyrkkä, kivinen tai porrasmainen lasku | Pois, kämmenet kahvojen päällä | Kivien väliin juuttunut sauva voi jäädä taakse. |
| Helppo kiipeily tai louhikko | Pois, tai sauvat reppuun | Tarvitset kädet kalliota varten. |
| Puron tai joen ylitys | Pois | Voit päästää sauvasta irti, jos jalansija pettää. |
| Jää tai kova lumi | Pois, sauvat reppuun, jos tarvitset muita talvivarusteita | Sauvat eivät korvaa talvivarusteita. |
| Aidan ylitys tai portti | Pois | Molemmat kädet askelmaa, tolppaa tai salpaa varten. |
Kiipeily ja jyrkkä maasto. Kun alat käyttää käsiä kalliolla, ota ne pois hihnoista. Pidemmällä kiipeilyosuudella pakkaa sauvat kokonaan pois. Taitettavilla sauvoilla tämä on helppoa: Expedition PRO taittuu 37 cm:n mittaan ja mahtuu päivärepun sisään tai sivutaskuun, samoin 3K Carbon Extreme+.
Puron ja joen ylitys. Vapauta kädet ennen ensimmäistä askelta veteen. Luontoon.fi:n ohje vesistön ylitykseen neuvoo tukemaan sauvan aina ylävirran puolelle, siirtämään kerrallaan vain yhtä jalkaa tai sauvaa ja pitämään rinkan lantiovyön auki. Ensimmäinen neuvo on kuitenkin valita turvallinen ylityspaikka huolella, vaikka joutuisit kulkemaan kiertotietä.
Jää ja lumi. Luontoon.fi:n vinkit talviretkelle muistuttavat, että liukkaus vaikeuttaa maastossa kulkemista ja että useimmilla Metsähallituksen ylläpitämillä retkeilyreiteillä ei ole talvikunnossapitoa. Jos jäinen rinne vaatii liukuesteitä tai muita talvivarusteita, kiinnitä sauvat reppuun ajoissa. Lumisilla poluilla, joilla pidät sauvat käytössä, pidä hihnat löysinä hanskojen päällä, jotta saat kädet nopeasti vapaiksi. Talviretkeilyn tietopankki mainitsee jo lyhyenkin luontopolkuretken varusteiksi tuplahanskat ja liukuesteet.
Lenkkihihna vai sauvakävelyn hanskahihna
Jos olet nähnyt sauvakävelijöitä, olet ehkä huomannut, että heidän hihnansa muistuttavat sormettomia hanskoja. Se on tarkoituksellista. Suomen Ladun sauvakävelyohjeiden mukaan sauvat työnnetään vartalolinjan taakse, ja työnnön lopussa käsi avautuu. Hanskahihna pitää sauvan kämmentä vasten, joten se heilahtaa takaisin käteen seuraavaa askelta varten. Juuri hihnan kautta työntöön saadaan lisää voimaa.
Vaellussauvan lenkki toimii eri tavalla. Se tukee kättä, kun pidät kahvasta kiinni, mutta kun päästät irti, sauva vain roikkuu ranteesta. Siksi vaellussauvoilla ei tehdä täyttä sauvakävelyn irtipäästöä. BOLLSEN-sauvat ovat vaellussauvoja, eivät varsinaisia sauvakävelysauvoja: kumisuojukset kiinnitettyinä ne sopivat rennoille sauvakävelyä muistuttaville lenkeille, mutta eivät koko tekniikkaan. Sauvakävelysauvojen ja vaellussauvojen vertailumme kertoo erot, ja oppaamme sauvakävelyn tekniikasta näyttää, miten työntö ja irtipäästö toimivat.
Yleiset virheet hihnojen kanssa
- Käsi ylhäältä päin. Hihna jää ranteen ympärille ilman tukea kämmenen alla, ja puristat taas kahvaa.
- Hihnat kädessä aidan ylityksessä. Sauvat heiluvat jalkojen välissä, kun nouset yli. Vapauta kädet ensin.
- Hihnoja ei säädetä koskaan uudelleen. Kesällä säädetty hihna on liian kireä talvihanskojen kanssa, ja parkkipaikalla säädetty hihna voi tuntua liian löysältä, kun olet päässyt liikkeelle.
Hihna ja kahva toimivat parina. Kahva, jonka päällä käsi lepää mukavasti, helpottaa kevyen otteen säilyttämistä. Expedition PRO:ssa on korkki- ja EVA-kahvat, Alpine Explorerissa ja 3K Carbon Extreme+:ssa EVA-kahvat. Jos mietit korkki- ja vaahtomuovikahvojen eroja, materiaali vaikuttaa enemmän siihen, miltä kahva tuntuu lämpimällä ja kylmällä säällä, kuin siihen, miten hihna toimii. Lue lisää oppaastamme vaellussauvojen kahvoista.
Käytä kymmenen minuuttia lähipolulla hihnojen säätämiseen ja alhaalta päin pujottamisen kokeiluun ennen kuin lähdet tuntureille. Jokaisella BOLLSEN-sauvalla on 40 päivän rahat takaisin -takuu, joten ehdit kokeilla rauhassa, miltä ne tuntuvat omilla reiteilläsi. Kävelitpä yhdellä tai kahdella sauvalla, hihna laitetaan käteen samalla tavalla kummassa kädessä tahansa. Lisää aiheesta oppaassamme yhdestä tai kahdesta vaellussauvasta.
