⏱️ Arvioitu lukuaika: 10 min
Tällä sivulla: Yleiskatsaus
Tärkeimmät huomiot
Useimmilla maasto- ja tunturiretkillä kaksi sauvaa on parempi valinta. Ne antavat symmetrisen rytmin, kaksi ylimääräistä tukipistettä ja enemmän vakautta epätasaisessa maastossa ja alamäissä. Yksi sauva on järkevä silloin, kun haluat pitää toisen käden vapaana kartalle, kameralle tai koiran hihnalle, tai helpoilla poluilla, joilla kaipaat vain vähän lisätukea.
Useimmat pitävät yhtä sauvaa heikommassa kädessään, jolloin vahvempi käsi jää vapaaksi kartalle, puhelimelle tai hihnalle. Rinteessä ja sivuttain kulkiessa siirrä sauva alamäen puolelle, jossa siitä on eniten tukea. Pitkinä päivinä vaihda kättä välillä, jotta sama käsi ei tee kaikkea työtä.
Vaellussauvat myydään ja niitä käytetään yleensä pareittain, ja myös BOLLSEN-sauvat myydään parina. Moni enimmäkseen yhdellä sauvalla kulkeva hankkii silti parin: toinen sauva kulkee kädessä helpossa maastossa, ja toinen odottaa taitettuna repussa jyrkkiä nousuja, pitkiä laskuja ja kivikkoisia osuuksia varten.
Loivalla päiväretkellä hyvillä poluilla yksi sauva riittää usein mainiosti. Kokonaiseen tunturipäivään, jossa on pitkiä nousuja, jyrkkiä laskuja, suota, louhikkoa tai purojen ylityksiä, kaksi sauvaa tuovat tasaisemman rytmin ja enemmän vakautta. Jos olet epävarma, ota mukaan kaksi ja kanna toista, kunnes maasto muuttuu vaativammaksi.
Kun katsot mitä tahansa retkeilijäjoukkoa, näet molempia: osalla on sauva kummassakin kädessä, osalla vain yksi, ja muutamalla toinen sauva on kiinnitetty repun kylkeen. Yhtä oikeaa vastausta ei ole. Kaksi sauvaa ja yksi sauva tekevät eri asioita, ja parempi valinta riippuu maastosta, päivän pituudesta ja siitä, mitä muuta haluat kantaa käsissäsi.
Tämä opas vertailee vaihtoehtoja, kertoo, milloin yksi sauva on järkevä valinta, ja näyttää, miten yhden sauvan kanssa kävellään hyvin. Jos olet vasta valitsemassa ensimmäisiä sauvojasi, oppaamme vaellussauvojen valinnasta käy läpi tyypit, pituudet ja kahvat. Parin kanssa kävelyn perustekniikasta kerromme oppaassamme vaellussauvojen käytöstä.
Miksi useimmat käyttävät kahta sauvaa
Sauvat on yleensä suunniteltu käytettäviksi parina. Brittiläisen karttapalvelun OS GetOutside vaellussauvaopas sanoo asian suoraan: vaellussauvoja käytetään tyypillisesti pareittain. Siihen on hyvät syyt.
- Symmetrinen rytmi. Kahden sauvan kanssa kumpikin käsi heilahtaa vastakkaisen jalan tahdissa, aivan kuten ilman sauvoja kävellessä. Kehon molemmat puolet tekevät yhtä paljon työtä, ja useimmat löytävät tasaisen vauhdin nopeasti.
- Enemmän vakautta. Kaksi sauvaa tarkoittaa kahta ylimääräistä tukipistettä. Irtokivillä, juurakoissa tai märällä nurmella toinen sauva on lähes aina maassa, kun asetat seuraavan askeleen.
- Tasapaino alamäessä. Laskeutuessa voit asettaa molemmat sauvat alapuolellesi ja astua niiden väliin, jolloin lasku pysyy hallittuna ja tasapainoisena. Oppaamme sauvojen käytöstä ylä- ja alamäessä käy tekniikan läpi.
- Mukavuutta pitkinä päivinä. Kun molemmat kädet osallistuvat, pitkä nousu tai pitkä lasku tuntuu yleensä kevyemmältä, ja moni kokee sauvaparin nivelystävälliseksi koko päivän mittaan.
Sauvakävely vie tämän pidemmälle: se perustuu sauvapariin ja molempien käsien aktiiviseen työntöön, joten sitä tehdään aina kahdella sauvalla. Sauvakävelyoppaamme kertoo, miten se eroaa vaellussauvojen kanssa kävelystä.
Milloin yksi sauva on järkevämpi
Yhden sauvan suurin etu on vapaa käsi. Sillä on merkitystä useammin kuin arvaisi.
- Koiran kanssa kulkevat. Hihna toisessa kädessä ja sauva toisessa on mukava yhdistelmä helpolla retkellä. Metsähallituksen retkietiketti muistuttaa pitämään lemmikit kytkettyinä, jotta linnut, muut eläimet ja muut retkeilijät saavat olla rauhassa. Vapaa käsi hihnalle on siksi käytännöllinen.
- Valokuvaajat. Kun toinen käsi on vapaana, voit nostaa kameran tai puhelimen pysähtymättä ja ilman, että sauvaa pitää työntää kainaloon.
- Suunnistus. Kartan, kompassin tai reittiä näyttävän puhelimen pitäminen on paljon helpompaa yhden sauvan kuin kahden kanssa.
- Helppo maasto. Tasaisella metsätiellä tai hyvällä polulla osa kulkijoista pitää yhdestä sauvasta, joka tuo vähän lisätukea ja rytmiä ilman koko parin vaivaa.
- Purojen ylitykset. Metsähallituksen vesistön ylitystä koskevat ohjeet neuvovat tukemaan sauvan aina ylävirran puolelle, jolloin virta painaa sitä tukevammin pohjaan, ja siirtämään vain yhtä jalkaa tai sauvaa kerrallaan. Siihen riittää yksi tukevasti ylävirtaan asetettu sauva.
Vastapainona on tasapaino. Yhden sauvan tuki tulee vain toiselta puolelta, joten jyrkässä, kivikkoisessa tai liukkaassa maastossa nojattavaa on vähemmän, ja rytmi on epätasainen. Siksi moni yhden sauvan ystävä kantaa silti toista mukana jyrkkiä osuuksia varten.
Yksi vai kaksi sauvaa: tilanne kerrallaan
Näin valinta yleensä menee tyypillisillä suomalaisilla retkillä.
| Tilanne | Parempi valinta | Miksi |
|---|---|---|
| Pitkä tunturipäivä, jossa on isoja nousuja ja laskuja | Kaksi | Tasainen rytmi ja tuki molemmin puolin koko päivän. |
| Jyrkkä lasku, louhikko tai irtokivet | Kaksi | Molemmat sauvat alapuolelle, niin askel alas pysyy tasapainoisena ja hallittuna. |
| Usean päivän vaellus raskaan rinkan kanssa | Kaksi | Enemmän vakautta, kun selässä on lisäpainoa. |
| Koiran ulkoilutus hihnassa | Yksi | Toinen käsi sauvalle, toinen hihnalle. |
| Valokuvaus- tai linturetki | Yksi | Kamera tai kiikarit pysyvät helposti käden ulottuvilla. |
| Suunnistus kartan tai puhelimen avulla | Yksi | Vapaa käsi kartalle, kompassille tai näytölle. |
| Puron ylitys | Yksi riittää | Sauva ylävirran puolelle, yksi jalka tai sauva kerrallaan, kädet pois hihnoista. |
| Tasainen metsätie tai hyvä polku | Kumpi tahansa | Yksi tuo vähän lisätukea, kaksi tuovat rytmiä. |
| Kiipeilyosuudet, jyrkät kallioportaat ja aitojen ylitykset | Ei yhtään | Pakkaa sauvat pois ja pidä molemmat kädet vapaina. |
Näin kävelet yhden sauvan kanssa
- Säädä pituus. Käytä samaa säätöä kuin parin kanssa: tasaisella polulla kyynärvarsi suunnilleen maan suuntaisena, nousuihin hieman lyhyempi ja laskuihin hieman pidempi. Oppaamme kertoo, minkä pituiset sauvojen pitäisi olla.
- Valitse käsi. Useimmat käyttävät heikompaa kättään ja pitävät vahvemman vapaana. Rinteessä tai sivuttain kulkiessa siirrä sauva alamäen puolelle.
- Pidä luonnollinen rytmi. Aseta sauva maahan samalla, kun vastakkainen jalka osuu maahan, tavallisen käsien heilunnan tahdissa. Jyrkällä osuudella voit asettaa sen maahan joka askeleella.
- Käytä hihnaa helpossa maastossa. Pujota käsi hihnan läpi alhaalta päin, jolloin voit pitää kahvasta kevyesti kiinni. Kuten Metsähallituksen sauvakävelyohjeissa todetaan, hyvä käsihihna pitää sauvan kädessä silloinkin, kun et purista kahvaa. Oppaamme vaellussauvojen hihnojen käytöstä kertoo yksityiskohdat.
- Ota käsi pois hihnasta vaativassa maastossa. Louhikoissa ja purojen ylityksissä kädet kannattaa ottaa pois lenkeistä, jotta sauva ei ole tiellä, jos tarvitset käsiä otteeseen tai sinun pitää päästää sauvasta irti nopeasti.
- Vaihda puolta välillä. Pitkänä päivänä vaihda kättä aika ajoin, jotta sama käsi ei tee kaikkea työtä.
Paras molemmista: pari, josta toinen kulkee repussa
Moni päätyy yksinkertaiseen tapaan: yksi sauva kädessä helpossa maastossa ja toinen pakattuna, kunnes polku muuttuu jyrkäksi tai kivikkoiseksi. Se, kuinka helppoa tämä on, riippuu sauvan tyypistä.
Alpine Explorer on teleskooppinen alumiinisauva, joka painaa 247 g sauvaa kohden. Se säätyy 95 cm:stä 135 cm:iin, mikä on BOLLSEN-valikoiman laajin säätövara, ja sopii 1,40–2 metriä pitkille käyttäjille. Kahvat ovat EVA-vaahtoa. Kokoon työnnettynä se on 65 cm pitkä, joten toinen sauva kulkee repun kyljessä eikä sen sisällä. Mukana tulevat vaelluskärki ja kumisuojus kovalle alustalle.
Taitettava Expedition PRO (7075-alumiini, 297 g, korkki- ja EVA-kahvat) ja 3K Carbon Extreme+ (3K-hiilikuitu, 199 g, EVA-kahvat) taittuvat molemmat 37 cm:n mittaan, joten toinen sauva mahtuu päivärepun sisään, kunnes tarvitset sitä. Molemmat säätyvät välillä 115–135 cm, sopivat 1,60–2 metriä pitkille käyttäjille, ja niiden mukana tulevat vaelluskärki, kumisuojus ja lumilautanen. Vertailumme taitettavista ja teleskooppisista sauvoista käy läpi niiden hyvät ja huonot puolet.
Eli yksi sauva vai kaksi?
Jos kuljet tuntureilla, kivikkoisessa maastossa tai raskaan rinkan kanssa, kaksi sauvaa antavat eniten vakautta, parhaan tasapainon alamäissä ja tasaisen rytmin. Jos ulkoilutat koiraa, valokuvaat tai suunnistat kulkiessasi helpommassa maastossa, yksi sauva ja vapaa käsi voivat sopia sinulle paremmin. Ja jos retkesi ovat vähän kumpaakin, ota pari mukaan ja päätä paikan päällä.
Mietitkö vielä, kuuluvatko sauvat ylipäätään varusteisiisi? Oppaamme vaellussauvojen hyödyistä ja haitoista kertoo rehellisesti, missä ne auttavat ja missä ne ovat tiellä. Jokaisella BOLLSEN-vaellussauvalla on 40 päivän rahat takaisin -takuu, joten ehdit kokeilla yhtä tai kahta sauvaa omilla retkilläsi.
