⏱️ Arvioitu lukuaika: 10 min
Tällä sivulla: Yleiskatsaus
Tärkeimmät huomiot
Karkeasti sanottuna noin 2:n R-arvo riittää lämpimiin kesäöihin, 3–4 sopii kevään ja syksyn retkille, kun maa on kylmä, ja talvella, roudassa tai lumella suositus on yleensä vähintään 5. Jos palelet helposti, valitse yhtä porrasta suurempi arvo kuin vuodenaika vaatisi.
R-arvo kuvaa lämmönvastusta eli sitä, kuinka hyvin makuualusta hidastaa lämmön siirtymistä kehostasi maahan. Mitä suurempi luku, sitä paremmin alusta eristää. ASTM F3340 -testimenetelmän käyttöönoton jälkeen moni retkeilyvarustevalmistaja mittaa alustansa samalla tavalla, joten eri valmistajien lukuja voi verrata keskenään.
Voi. Päällekkäisten eristekerrosten arvot laskevat yhteen, joten solumuovialusta, jonka R-arvo on 2, ja sen päällä ilmatäytteinen alusta, jonka R-arvo on 3, antavat yhteensä noin 5. Laita solumuovialusta alimmaiseksi: se suojaa ilma-alustaa teräviltä kiviltä ja eristää edelleen, jos ilma-alusta tyhjenee.
Ei pelkän tyypin perusteella. Ohuen umpisolumuovialustan R-arvo on yleensä vaatimaton, kun taas eristetty ilma-alusta voi olla painoonsa nähden paljon lämpimämpi. Ilma-alusta, jonka sisällä ei ole eristettä, voi tuntua kylmemmältä kuin solumuovi, koska ilma liikkuu alustan sisällä ja kuljettaa lämpöä pois. Vertaa R-arvoja, älä materiaaleja.
Kyllä. Mukavuus-, raja- ja äärilämpötilan laboratoriotesteissä lämmitetty testinukke makaa eristävän makuualustan päällä. Jos laitat saman makuupussin suoraan kylmälle maalle tai huonosti eristävälle alustalle, sinulla on kylmempi kuin luokitus antaa ymmärtää, koska kehosi alla oleva täyte litistyy.
Moni teltassa palellut syyttää makuupussia, mutta todellinen ongelma on usein makuupussin alla. Kehosi alla oleva täyte litistyy painosi alla eikä juuri eristä, joten maan kylmyyden torjuminen jää lähes kokonaan makuualustan varaan. Sen R-arvo kertoo, kuinka hyvin alusta siinä onnistuu.
Tässä oppaassa kerromme, mitä luku mittaa, miksi maa vaikuttaa niin paljon, millainen R-arvo sopii kullekin vuodenajalle ja miten alustoja yhdistetään, kun yksi ei riitä. Opas kuuluu sarjaamme, jossa kerromme, miten pysyt lämpimänä makuupussissa. Jos makuupussi on vielä valitsematta, aloita oppaastamme siitä, miten valita makuupussi.
Mitä R-arvo mittaa
R-arvo on lämmönvastus. Mitä suurempi alustan R-arvo on, sitä tehokkaammin se hidastaa lämmön siirtymistä lämpimästä kehostasi kylmään maahan. Asteikko on lineaarinen, joten alusta, jonka R-arvo on 4, vastustaa lämmön siirtymistä noin kaksi kertaa paremmin kuin alusta, jonka R-arvo on 2.
Pitkään jokainen valmistaja testasi alustansa omalla tavallaan, joten lukuja oli vaikea verrata. Tilanne muuttui, kun käyttöön otettiin ASTM F3340, retkipatjojen lämmönvastuksen standardoitu testimenetelmä. Alusta asetetaan tietyn puristuksen alle lämmitetyn ja kylmän levyn väliin, ja sen läpi kulkeva lämpö mitataan. Moni retkeilyvarustevalmistaja ilmoittaa nykyään näin testatut R-arvot, joten yhden valmistajan 3 tarkoittaa käytännössä samaa kuin toisen 3.
Kaksi varausta on hyvä tietää. ASTM itse huomauttaa, että luku on toistettava vertailumittaus eikä aina vastaa tarkasti todellista käyttöä, koska lämpöä karkaa myös alustan reunoilta ja teltan raoista. Lisäksi vanhemmissa alustoissa ja standardia käyttämättömien valmistajien alustoissa luvut on voitu mitata toisin. Suhtaudu niihin varauksella.
Miksi maa vaikuttaa niin paljon
Ympäröivä ilma johtaa lämpöä huonosti, joten menetät lämpöä siihen hitaasti. Maa on toinen asia: se koskettaa sinua suoraan laajalta alalta ja vie lämpöä paljon nopeammin. Kylmällä maalla makaaminen ilman kunnollista eristettä välissä on yksi nopeimmista tavoista pitkään ja värisyttävään yöhön.
Maanpinta voi myös olla kylmempi kuin ilma. Ilmatieteen laitoksen mukaan halla syntyy, kun ilman lämpötila maanpinnan tasalla laskee pakkasen puolelle kasvukauden aikana. Kirkkaina öinä maanpinta jäähtyy ilmaa nopeammin, joten muutaman plusasteen ennuste voi silti tarkoittaa kuuraa teltan pinnalla ja kylmää selkää aamuyöllä.
Kovat pinnat ovat nurmikkoa pahempia. Kallio, kivilattiat ja tiivistynyt maa vievät lämpöä tasaisesti koko yön, joten autiotuvan lattialla tai kivipohjalla nukkuva tarvitsee alleen enemmän eristettä kuin pehmeällä telttapaikalla. Lumi ja routainen maa ovat kaikkein kovin koetus. Bivy-pussissa nukkuessa, kun ympärillä ei ole telttaa, makuualustan merkitys kasvaa entisestään.
Makuupussin lämpöluokitus olettaa makuualustan
Makuupussin mukavuus-, raja- ja äärilämpötila perustuvat laboratoriotesteihin, joissa lämmitetty testinukke makaa makuupussissa eristävän makuualustan päällä. Luokitus kuvaa siis makuupussia ja alustaa yhdessä. Jos laitat makuupussin paljaalle maalle tai ohuelle, eristämättömälle alustalle, se ei toimi niin kuin merkintä antaa ymmärtää, koska allasi oleva täyte litistyy ja maa vie lämmön.
Valitse siksi makuupussi ja makuualusta parina. Valitse öidesi mukaan luokiteltu makuupussi, kuten BaseCamp PRO (mukavuuslämpötila 0 °C) kevään, kesän ja syksyn retkille ja yhdistä siihen samoihin öihin sopiva makuualusta. Oppaamme makuupussin lämpötiloista kertoo, mitä kukin lukema tarkoittaa ja miksi suunnittelu kannattaa tehdä mukavuuslämpötilan mukaan.
R-arvo vuodenajan mukaan
Makuualustoille ei ole virallista vuodenaikaluokitusta. Alla olevat haarukat ovat nyrkkisääntö, jota useimmat retkeilyoppaat ja -kaupat käyttävät. Ne olettavat keskivertonukkujan ja tavallisen maaperän. Jos palelet helposti tai leiriydyt kalliolle tai tunturiin, siirry yhtä riviä ylemmäs.
| Vuodenaika ja olosuhteet | R-arvo | Tyypillinen alustatyyppi |
|---|---|---|
| Kesä: leudot yöt, kuiva maa, leirintäalueet ja festarit | Noin 1–2 | Umpisolumuovialusta, perusmallinen itsestään täyttyvä alusta tai eristämätön ilma-alusta |
| Kevät ja syksy (kolmen vuodenajan käyttö): viileät yöt, kostea tai kylmä maa, halla mahdollinen | Noin 3–4 | Itsestään täyttyvä alusta tai eristetty ilma-alusta |
| Talvi: pakkanen, routainen maa, lumi, tunturileirit | 5 tai enemmän | Eristetty ilma-alusta tai paksu itsestään täyttyvä alusta, usein solumuovialusta alla |
| Kovat lattiat: autiotuvat, kivi- tai betonilattiat | 3 tai enemmän, kesälläkin | Itsestään täyttyvä tai eristetty ilma-alusta; kylminä kuukausina lisäksi solumuovialusta |
Suurin osa Suomen retkistä toukokuusta syyskuuhun osuu kolmen vuodenajan riville, koska kesäöinäkin maa voi olla kylmä, kaste runsas ja hallaöitä voi tulla myös kasvukaudella. Oppaamme siitä, minkä lämpöinen makuupussi Suomeen tarvitaan, käy läpi tyypilliset yölämpötilat. Kylmien kelien retkille oppaamme talvimakuupusseista kertoo kokonaisuuden makuupussipuolesta. Makuupussin äärilämpötila, kuten StormShell Expert Untuvan äärilämpötila −25 °C, on selviytymisraja eikä lukema, jonka varaan yö kannattaa suunnitella, eikä mikään makuupussi pysy lämpimänä jäätyneellä maalla ilman hyvin eristävää alustaa. Tutustu ennen tunturi- tai talvileiriä Ilmatieteen laitoksen ohjeisiin tuntureiden sääoloista: sääennusteet tehdään pääosin laaksoihin, ja laaksoissa pakkanen voi kiristyä ennustettua kireämmäksi.
Kaksi makuualustaa päällekkäin
Päällekkäin asetettujen eristekerrosten arvot laskevat yhteen, joten yhdistämällä alustoja saat suuremman R-arvon. Noin 2:n solumuovialusta noin 3:n ilmatäytteisen alustan alla antaa yhteensä noin 5, mikä riittää useimpiin talviöihin. Summa on likimääräinen, mutta hyvä suuntaa antava ohje.
Päällekkäisyydestä on käytännön hyötyäkin. Laita solumuovialusta alimmaiseksi: se suojaa ilma-alustaa piikeiltä ja teräviltä kiviltä ja on edelleen käyttökelpoinen, jos ilma-alusta puhkeaa. Lisäksi saat istuinalustan teltan ulkopuolelle. Metsähallituksen Luontoon.fi-palvelun makuualustaohjeissa todetaan, että varsin toimiva ratkaisu on kantaa mukana sekä ohutta että paksumpaa alustaa, ja vinkataan taittamaan ohuempi alusta kaksinkerroin lantion ja hartioiden alle etenkin talviretkellä. Moni pitää yhden kolmen vuodenajan ilma-alustan ja lisää kylmiksi kuukausiksi edullisen solumuovialustan sen sijaan, että ostaisi erillisen talvialustan.
Solumuovi, itsestään täyttyvä vai ilma-alusta
Jokaisella tyypillä on paikkansa. Mikään niistä ei ole automaattisesti muita lämpimämpi: ratkaisevaa on R-arvo.
- Umpisolumuovialustat ovat edullisia ja kevyitä eivätkä voi puhjeta. Ne vievät tilaa ja ovat yleensä ohuita, joten yksinään ne sopivat kesään tai toimivat parhaiten pohjakerroksena toisen alustan alla.
- Itsestään täyttyvissä alustoissa on avosoluvaahtoa ilmatiiviin kuoren sisällä. Kun venttiilin avaa, vaahto imee itseensä ilmaa. Ne ovat mukavia, kohtuullisen lämpimiä ja anteeksiantavia, mutta painavampia ja kookkaampia kuin yhtä lämpimät ilma-alustat.
- Ilma-alustat pakkautuvat pienimmiksi ja ovat usein paksuimpia ja mukavimpia. Eristämättömät mallit voivat tuntua kylmiltä, koska alustan sisällä kiertävä ilma kuljettaa lämpöä pois. Eristetyissä malleissa on tekokuitu- tai untuvatäyte tai heijastavia kerroksia, ja ne voivat saavuttaa korkeita R-arvoja pienellä painolla. Ne voivat puhjeta, joten pidä paikkaussarja mukana; Luontoon.fi neuvoo varaamaan talvella mukaan myös solumuovialustan.
Jos kannat kaiken selässäsi, paino ja pakkauskoko ovat yhtä tärkeitä kuin lämpö; oppaamme vaellusmakuupussista käsittelee tätä puolta varusteista. Valitsitpa minkä alustan tahansa, vertaa sen R-arvoa kylmimpään odottamaasi yöhön ja yhdistä siihen makuupussi, joka on luokiteltu samalle yölle.
