⏱️ Arvioitu lukuaika: 8 min
Tärkeimmät huomiot
Uimarin korva ei synny pelkästään siitä, että uit paljon. Se syntyy, kun vesi jää korvakäytävään liian pitkäksi aikaa. Korvakäytävän iho pehmenee, luonnollinen korvavaha huuhtoutuu pois, ja bakteerit pääsevät lisääntymään. Tästä syystä moni uimari valitsee silikoniset uimakorvatulpat osaksi rutiiniaan. Oikein käytettynä ne auttavat pitämään veden poissa korvakäytävästä, joka on yksi suurimmista uimarin korvan riskiä nostavista tekijöistä.
Korvatulppia kannattaa ajatella perusvarusteena, ei ylimääräisenä lisänä, etenkin jos uit usein uima-altaissa, järvissä tai meressä.
Mikä oikeasti aiheuttaa uimarin korvan?
Uimarin korva alkaa, kun vesi jää jumiin korvaan uinnin tai suihkun jälkeen. Jumiin jäänyt vesi heikentää korvakäytävän ihoa ja huuhtoo pois korvavahaa. Korvavaha on tärkeä, koska se suojaa korvaa bakteereilta. Kun tämä toistuu kerta toisensa jälkeen, korvakäytävä voi ärsyyntyä ja tulehtua. Tästä voi seurata kipua, kutinaa, turvotusta ja joskus tilapäistä kuulon heikkenemistä.
Uimarin korva eroaa välikorvan tulehduksesta. Välikorvan tulehdus syntyy tärykalvon takana ja liittyy usein flunssaan. Uimarin korva taas syntyy ulkoisessa korvakäytävässä ja johtuu liiallisesta kosteudesta. Terveyskirjaston mukaan ulkokorvan tulehdus (uimarin korva) liittyy juuri korvakäytävän pitkittyneeseen kosteuteen, mikä osoittaa, miksi veden pitäminen poissa korvasta on niin tärkeää.
Riski on suurempi, jos korvasi on jo ärtynyt, puhdistat korvakäytävää liian voimakkaasti vanupuikoilla, vietät paljon tunteja vedessä, tai uit järvissä tai lämpimissä altaissa, joissa voi olla enemmän bakteereita. Näistä tekijöistä veden jääminen korvaan on se, johon korvatulpilla voi vaikuttaa eniten.
Suojaavatko kaikki korvatulpat uimarin korvalta?
Ei, kaikki korvatulpat eivät sovi uintiin.
Tavalliset vaahtomuovitulpat on tehty vaimentamaan melua, ei pitämään vettä poissa. Vaahtomuovi imee vettä itseensä, pehmenee eikä usein tiivisty korvaan kunnolla. Märkä vaahtomuovitulppa voi jopa ärsyttää korvaa enemmän.
Silikoniset uimakorvatulpat toimivat eri tavalla. Ne on suunniteltu pitämään vesi poissa. Ne asettuvat kevyesti korvakäytävän suulle sen sijaan, että työntyisivät syvälle sisään. Tämä tekee niistä mukavammat ja turvallisemmat tärykalvolle, samalla kun ne pitävät veden loitolla.
Erilaisia korvatulppia vertailevat tutkimukset osoittavat, että pehmeä silikoni pitää veden poissa paremmin kuin vaahtomuovi tai kova muovi, etenkin pinnan lähellä uitaessa altaassa. Siksi silikoni on paras valinta, kun haluat pitää veden poissa korvakäytävästä ja tukea korviesi hyvinvointia uidessa.
Miten uimakorvatulpat tarkalleen ottaen pienentävät riskiä?
Uimakorvatulpat auttavat korviasi kolmella tavalla.
Ensinnäkin ne estävät suurimman osan vedestä pääsemästä korvakäytävään. Muodostamalla pehmeän tiivisteen korvan suulle ne vähentävät kosteutta, joka altistaa tulehduksille.
Toiseksi ne auttavat suojaamaan luonnollista korvavahaasi. Kun vettä pääsee vähemmän sisään, myös vähemmän vahaa huuhtoutuu pois. Korvavaha pitää korvan terveenä ja suojaa bakteereilta.
Kolmanneksi ne vähentävät ärsytystä. Ilman korvatulppia korvakäytävän iho kastuu yhä uudelleen, mikä voi aristaa. Korvatulppien kanssa korvasi pysyy mukavampana ja tasapainoisempana.
Mikään korvatulppa ei pysäytä jokaista vesipisaraa, etenkään syväsukelluksessa tai nopeassa liikkeessä. Tavallisessa uinnissa korvatulpat kuitenkin tekevät ison eron korviesi hyvinvoinnille.
Milloin korvatulpista ei ole apua?
Korvatulpat eivät sovi kaikkiin tilanteisiin.
Älä käytä korvatulppia, jos sinulla on jo korvatulehdus, reikä tärykalvossa tai tärykalvoputket, ellei lääkäri ole toista sanonut. Näissä tilanteissa kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen uimista.
Korvatulpat toimivat huonosti myös, jos ne ovat rikki, likaiset tai väärin asetetut. CDC:n ohjeiden mukaan tulppien pesu jokaisen uintikerran jälkeen pidentää niiden käyttöikää ja pitää korvasi puhtaampina. Sama pätee vanupuikkojen välttämiseen, sillä ne voivat työntää vahaa syvemmälle ja ärsyttää käytävää.
Mitä tiede sanoo korvatulpista ja veden pääsystä korvaan?
Tutkijat ovat testanneet monenlaisia korvatulppia uinnin aikana.
He havaitsivat, että vettä voi silti päästä sisään erittäin syvissä sukelluksissa tai kun pää on pitkään kallellaan. Pehmeät silikonitulpat päästävät kuitenkin aina vähemmän vettä läpi kuin muut tyypit. Ne toimivat parhaiten tavallisessa allasuinnissa, joka on suurimmalle osalle arkipäivää.
Kenelle uimakorvatulpista on eniten hyötyä?
Korvatulpat sopivat hyvin lapsille, joiden korvat ärsyyntyvät herkästi, kilpauimareille, jotka harjoittelevat pitkiä tunteja, sekä ihmisille, jotka uivat järvissä, joissa tai lämpimässä vedessä. Ne sopivat myös niille, joilla on kapea tai herkkä korvakäytävä, tai jotka usein tuntevat vettä jääneen korviinsa.
Jos uit satunnaisesti puhtaassa altaassa, et välttämättä tarvitse korvatulppia joka kerta. Pidemmillä uintikerroilla niistä on silti hyötyä.
Auttavatko korvatulpat siis suojaamaan uimarin korvalta?
Kyllä, osittain. Kun silikonikorvatulpat istuvat hyvin ja niitä käytetään säännöllisesti, ne voivat pienentää selvästi yhtä uimarin korvan suurimmista riskitekijöistä: veden jäämistä korvakäytävään. Ne eivät takaa täyttä suojaa, mutta ovat yksinkertainen tapa pienentää riskiä.
Ne toimivat auttamalla pitämään veden poissa korvakäytävästä jo alun perin. Yhdistettynä hyvään korvien kuivaamiseen uinnin jälkeen, tämä on yksinkertaisin tapa pitää uiminen mukavana.
Paras suoja syntyy hyvistä korvatulpista ja korvien kuivaamisesta uinnin jälkeen. Kannattaa myös antaa luonnollisen korvavahan olla rauhassa ja välttää vanupuikkojen työntämistä korvaan.
Näin käytettynä korvatulpat ovat yksi yksinkertaisimmista tavoista pitää vesi poissa ja tukea korvien hyvinvointia uinnin jälkeen.
Yhteenveto
Uimakorvatulpat eivät ole pelkkä lisävaruste. Ne ovat järkevä tapa suojata korviasi. Jos uit usein tai sinulla on aiemmin ollut uimarin korva, kysymys ei ole siitä, kannattaako korvatulppia käyttää, vaan siitä, mitkä sopivat juuri sinulle.
