Korva kipeä uinnin jälkeen: syyt ja näin ehkäiset sen

Keskeiset huomiot

Korvakipu uimisen jälkeen johtuu lähes aina uimarin korvasta tai korvakäytävään jääneestä vedestä, ja se yleensä helpottaa nopeasti ja on helppo ehkäistä. Lievät tapaukset rauhoittuvat yleensä päivässä tai kahdessa, kun korva kuivuu, mutta jos mukana on eritystä, kuulo on tukossa tai kuumetta, syytä on hakeutua lääkäriin. Varmin tapa välttää koko vaiva on pitää vesi poissa korvasta alusta asti hyvin istuvilla uimatulpilla.

Korvakipu uimisen jälkeen on yleistä, varsinkin kesällä kun aikaa vietetään enemmän uima-altaissa, järvissä ja meressä. Vaiva on usein lievä, mutta se voi kertoa ärsytyksestä, korvaan jääneestä vedestä tai ulkokorvan tulehduksesta, jota arkikielessä kutsutaan uimarin korvaksi. Kun tietää, miksi korvakipua tulee uimisen jälkeen ja miten sitä ehkäistään, on helpompi suojata kuuloaan ja nauttia vedessä olosta mukavasti.

Miksi korvat ovat kipeät uimisen jälkeen?

Korvakipuun uimisen jälkeen on useita syitä. Yleisimmät liittyvät kosteuteen, paineenvaihteluihin tai korvakäytävän ihon ärsytykseen.

1. Korvakäytävään jäänyt vesi

Vesi voi jäädä korvakäytävään uimisen jälkeen. Tämä luo kostean ympäristön, joka pehmentää ihoa ja voi johtaa ärsytykseen.

Tyypilliset merkit:

• Täyteläisyyden tunne korvassa
• Lievä epämukavuus tai painon tunne
• Tilapäisesti vaimentunut kuulo
• Solisevaa ääntä päätä liikuttaessa

Jos et millään saa vettä pois korvastasi, muutama yksinkertainen keino yleensä auttaa. Useimmiten vesi kuitenkin valuu pois itsestään. Sama tunne voi tulla ihan tavallisen suihkun jälkeenkin — jos se toistuu usein, lue lisää: korvatulpat suihkuun.

2. Uimarin korva (otitis externa)

Jos kosteus jää korvakäytävään, sinne voi kasvaa bakteereita tai sieniä, mikä aiheuttaa ulkokorvan tulehduksen.

Yleisiä oireita:

• Korvakipu, joka pahenee korvaa kosketettaessa tai vedettäessä
• Kutina korvakäytävässä
• Punoitus ja turvotus
• Eritystä korvasta
• Heikentynyt kuulo

Uimarin korva on yksi yleisimmistä pitkittyneen, uimisen jälkeisen korvakivun syistä.

3. Korvakäytävän ärsytys

Mekaanista ärsytystä voi syntyä, kun:

• Korvaa yritetään ”kuivata” vanupuikolla
• Hiekkaa tai likaa pääsee korvaan
• Tiukka uimalakki tai jatkuva kuulokkeiden käyttö hankaa ulkokorvaa

Tämä voi vaurioittaa ihon suojaavaa kerrosta ja lisätä herkkyyttä tai kipua. Jos uit yleensä uimalakki päässä, vertailumme uimalakki vai korvatulpat kertoo, kumpi oikeasti suojaa korviasi paremmin.

4. Keskikorvan paineoireet

Sukellus tai toistuva vedenalainen uinti voi aiheuttaa paineenvaihteluita, jotka vaikuttavat keskikorvaan — varsinkin jos korvatorvi on tukossa flunssan, allergian tai poskiontelotulehduksen vuoksi. Jos sinulla on tai epäilet puhjennutta tärykalvoa, ylimääräinen varovaisuus on tarpeen ennen sukellusta tai uintia ylipäätään — lue lisää: paras korvasuojaus puhjenneelle tärykalvolle.

Oireita voivat olla:

• Syvä korvakipu
• Paineen tai naksahduksen tunne
• Kipu sukelluksen tai laskeutumisen aikana

5. Kylmä vesi

Kylmä vesi voi aiheuttaa hetkellisen, terävän korvakivun korvakäytävän hermojen ärsyyntyessä. Tämä on yleensä ohimenevää mutta voi olla epämiellyttävää.

Kenellä korvakipua uimisen jälkeen esiintyy useammin?

Riski kasvaa, jos:

• Uit usein tai pitkiä aikoja
• Uit käsittelemättömässä makeassa vedessä (järvet, joet)
• Sinulla on ihottumaa tai herkkää ihoa korvakäytävässä
• Käytät vanupuikkoja tai työnnät esineitä korvaan
• Käytät kuulokojeita tai nappikuulokkeita pitkiä aikoja
• Korvakäytäväsi ovat kapeat, jolloin kosteus jää helposti loukkuun
• Olet äskettäin sairastanut korvatulehduksen tai ollut korvaleikkauksessa

Lapsilla riski on erityisen suuri, koska heidän korvakäytävänsä ovat pienemmät ja vesi valuu niistä huonommin pois.

Näin ehkäiset korvakipua uimisen jälkeen

Ehkäisyssä tärkeintä on pitää korvakäytävä kuivana ja suojata sen luonnollista kerrosta.

Pidä korvat kuivina

• Kallista päätä uinnin jälkeen vuorotellen kummallekin puolelle, jotta vesi valuu pois
• Kuivaa ulkokorva kevyesti pyyhkeellä
• Käytä tarvittaessa hiustenkuivaajaa matalalla, viileällä teholla turvaetäisyydeltä

Älä työnnä mitään korvaan

Älä käytä vanupuikkoja, nenäliinaa tai sormia korvakäytävän sisällä. Ne työntävät likaa syvemmälle ja voivat vaurioittaa ihoa.

Suojaa korvan luonnollista vahakerrosta

Korvavaha auttaa hylkimään vettä ja estää bakteerikasvua. Vältä korvien liiallista puhdistamista.

Käytä uimatulppia

Hyvin istuvat uimatulpat muodostavat fyysisen esteen, joka auttaa pitämään veden poissa korvakäytävästä. Tästä on erityisesti hyötyä:

• Paljon uiville
• Lapsille
• Uimarin korvalle alttiille
• Niille, joilla korvakäytävä on herkkä

Luotettavaan suojaan Watersafe+ -korvatulpat on suunniteltu juuri uimiseen: ne tiivistävät korvakäytävän ja auttavat pitämään veden poissa, ovat uudelleenkäytettäviä ja niitä on saatavilla sekä aikuisten että lasten kokoina — yksi yksinkertaisimmista tavoista ehkäistä uimarin korvaa ja uimisen jälkeistä korvakipua ennalta. Katso koko ostosopas: parhaat korvatulpat uimiseen. Jos vesi jää silti häiritsemään korvatulpista huolimatta, oppaassamme näin pidät veden poissa korvista on lisää keinoja.

Valitse puhtaita uimapaikkoja

Korkea bakteeripitoisuus vedessä lisää tulehdusriskiä. Asianmukaisesti kloorattu uima-allas on yleensä turvallisempi kuin käsittelemätön makea vesi.

Kuivaa korvat pian uimisen jälkeen

Mitä pidempään kosteus jää korvaan, sitä suurempi on ärsytyksen tai tulehduksen riski.

Mitä tehdä, jos korvakipua ilmenee

Lievissä, korvaan jääneen veden aiheuttamissa oireissa:

• Kokeile painovoiman avulla tyhjentämistä (kallista päätä)
• Vedä korvalehteä kevyesti samalla kun kallistat päätä
• Pidä korva kuivana 24–48 tuntia

Älä työnnä mitään korvaan.

Jos oireet viittaavat uimarin korvaan (kipu korvaa kosketettaessa, kutina, punoitus, eritys), tarvitaan usein lääkärin määräämää hoitoa, esimerkiksi korvatippoja.

Hakeudu lääkäriin, jos sinulla on:

• Voimakasta kipua
• Kuumetta
• Useita päiviä jatkuvia oireita
• Kuulon heikkenemistä
• Märkäistä eritystä
• Kipua sukelluksen tai paineenvaihtelun jälkeen