Pituustaulukko senttimetreinä, 90 asteen kyynärpäätesti ja selkeät ohjeet vaellus- ja kävelysauvojen säätämiseen nousuissa, laskuissa ja tasamaalla.

Hanskahihna vai rannelenkki, viisto kumitassu vai vaelluskärki: näin sauvakävelysauvat ja vaellussauvat eroavat, ja milloin yksi pari vaellussauvoja kumisuojuksilla hoitaa molemmat tehtävät.

Kattava pakkauslista majalta majalle -vaellukselle: sauvat ja vaellusvarusteet, vaatekerrokset, lakanapussi tai makuupussi, korvatulpat ja unimaski yhteisiin makuusaleihin, asiakirjat, käteinen ja pakkaaminen lennolle.

Missä vaellussauvoista on apua Kilimanjarolla sademetsästä alpiiniseen aavikkoon, miten niitä käytetään huippuyönä ja irtosoraisessa alamäessä ja miten ne pakataan lennolle Tansaniaan.

Missä vaellussauvoista on apua Camino Francésilla ja Portuguésilla, kumisuojukset asfaltille ja kyliin, yksi vai kaksi sauvaa ja kannattaako sauvat ottaa lennolle vai ostaa lähtöpaikalta.

Miten vaellussauvat puhdistetaan, kuivataan ja säilytetään, miksi niitä ei saa öljytä ja miten jumittuneet tai lipsuvat osat korjataan, taitettavien sauvojen vaijeri tarkistetaan ja kuluneet kärjet ja kumisuojukset vaihdetaan.

Näin käytät vaellussauvojen hihnoja oikein: käsi alhaalta päin, hihnan pituuden säätö, hihnat ylä- ja alamäessä, milloin kädet otetaan pois ja miten lenkkihihna eroaa sauvakävelyn hanskahihnasta.

Korkki, EVA-vaahtomuovi vai kumi: miten vaellussauvojen kahvat eroavat tuntumaltaan, hikoilun, kylmän, painon ja hoidon kannalta, mihin jatkettua kahvaa käytetään, miten käden koko vaikuttaa ja millaiset kahvat kussakin Bollsenin mallissa on.

Yksi vaellussauva vai kaksi? Milloin pari antaa eniten vakautta ja rytmiä, milloin yksi sauva ja vapaa käsi ovat järkevämpiä ja miten yhden sauvan kanssa kävellään hyvin.

Näin käytät vaellussauvoja lumessa ja talvella: lumilautaset ja kiekot, hanskat ja hihnat, sauvojen pituus, kylmä metalli ja lukot sekä miksi sauvat eivät koskaan korvaa jäähakkua ja jäärautoja talvitunturissa.