⏱️ Arvioitu lukuaika: 10 min
Tällä sivulla: Yleiskatsaus
Tärkeimmät huomiot
Pakko niitä ei ole, mutta moni pyhiinvaeltaja on niistä iloinen. Camino on enimmäkseen pitkä kävely poluilla ja teillä eikä vuoristoreitti, joten sauvat eivät ole välttämättömät. Eniten niistä on hyötyä jyrkissä nousuissa ja laskuissa, kuten Pyreneiden ylityksessä ja Galician mäissä, sekä pitkinä päivinä täyden rinkan kanssa, kun ne auttavat pitämään tasapainon ja tasaisen tahdin.
Se riippuu lentoaseman turvatarkastuksesta ja lentoyhtiöstä, joten tarkista molemmat ennen lentoa. Finavian ohjeissa kävelysauvat neuvotaan pakkaamaan ruumaan menevään matkatavaraan. 37 senttiin taittuvat sauvat mahtuvat käsimatkatavaran mittoihin ja sujahtavat helposti reppuun tai matkalaukkuun, mutta tarkista silti lentoyhtiösi ja lentoaseman säännöt.
Kyllä, kovalla alustalla. Pitkiä osuuksia kuljetaan teiden varsilla, kylänraitteja ja päällystettyjä polkuja pitkin, ja niillä paljas metallikärki luistaa ja kopisee. Kiinnitä kumisuojus kärkeen asfaltilla ja kylissä ja ota se pois irtonaisella, mutaisella tai kivikkoisella polulla. Varhain aamulla nukkuvissa kylissä suojus pitää myös kopinan kurissa.
Suosituissa lähtökaupungeissa on totuttu pyhiinvaeltajiin, ja sauvat voi usein ostaa perillä. Valikoima on kuitenkin sitä, mitä hyllyssä sattuu olemaan, ja lähdet matkaan sauvoilla, joita et ole koskaan käyttänyt. Galician virallinen Camino-sivusto kehottaa harjoittelemaan ennen lähtöä, joten tutut omat sauvat ovat yleensä parempi valinta.
Osa pyhiinvaeltajista kävelee Santiagoon asti ilman sauvoja eikä kaipaa niitä hetkeäkään. Toiset eivät lähtisi matkaan ilman paria. Molemmat ovat oikeassa, koska vastaus riippuu reitistä, päivämatkoista ja siitä, miltä jalat tuntuvat kolmannella viikolla.
Tässä oppaassa käydään läpi, missä sauvoista on apua Camino Francésilla ja Camino Portuguésilla, miten asfalttiosuuksista selviää, kannattaako sauvat tuoda kotoa vai ostaa lähtöpaikalta ja miten ne pakataan matkaa varten. Jos sauvat ovat vielä valitsematta, oppaamme vaellussauvojen valinnasta käy läpi perusasiat, ja vaelluksen ja retkeilyn eroja käsittelevä juttu kertoo, mitä sanat oikeastaan tarkoittavat.
Tarvitaanko Santiago de Compostelan Caminolla vaellussauvoja?
Tarkkaan ottaen ei. Camino on merkitty kävelyreitti eikä vuorikiipeilyretki. Alusta vaihtelee sorateistä ja mutaisista kujista kivikkoisiin pätkiin ja teiden varsiin, ja keltaiset nuolet näyttävät suunnan koko matkan.
Tavallisesta viikonloppuretkestä Caminon erottaa toisto. Espanjan virallisen matkailusivuston Camino Francés -sivun mukaan etapit ovat yleensä 20–30 kilometriä päivässä, ja koko reitti Saint-Jean-Pied-de-Portista Santiagoon kestää useita viikkoja. Lyhyimmässäkin Compostela-todistukseen oikeuttavassa pyhiinvaelluksessa on Santiagon pyhiinvaeltajatoimiston mukaan käveltävä vähintään 100 yhtäjaksoista kilometriä samaa reittiä, eli useita pitkiä päiviä peräkkäin.
Tällaisina päivinä sauvat antavat kaksi lisätukipistettä. Ne auttavat tasapainossa epätasaisessa maastossa ja tasaisen rytmin pitämisessä, kun rinkka on täynnä ja jalat väsyneet. Jos et ole käyttänyt sauvoja aiemmin, vaellussauvojen käyttöä käsittelevä oppaamme neuvoo pituuden, otteen ja rytmin.
Missä sauvoista on apua Camino Francésilla ja Portuguésilla?
Sauvat eivät ole yhtä hyödylliset joka päivä. Taulukosta näet, millä osuuksilla pyhiinvaeltajat yleensä tarttuvat niihin ja missä ne enimmäkseen kulkevat rinkan kyljessä.
| Reittiosuus | Millainen maasto on | Onko sauvoista apua? | Vinkki |
|---|---|---|---|
| Pyreneiden ylitys (Saint-Jean-Pied-de-Portista Roncesvallesiin) | Pitkä ja jyrkkä nousu solaan, jonka jälkeen jyrkkä lasku | Kyllä, todella | Lyhennä sauvoja hieman nousuun ja pidennä niitä laskuun |
| Meseta (Burgosista Leóniin) | Avara ylätasanko ja tasaisia teitä, kesällä hyvin kuuma | Valinnainen | Auttaa rytmissä pitkinä tasaisina päivinä; voit myös kantaa sauvoja rinkassa |
| Montes de León ja O Cebreiro | Vuorisolia, pitkiä nousuja ja laskuja | Kyllä | Pidennä sauvoja hieman pitkiin laskuihin |
| Galicia (O Cebreirosta Santiagoon) | Kumpuilevia mäkiä, märkiä polkuja ja paljon sadetta | Kyllä | Vaelluskärjet mutaisille poluille, kumisuojukset kylien läpi |
| Camino Portugués Portosta | Vähemmän nousuja, osa etapeista pitkiä | Valinnainen | Kumisuojukset päällystetyille osuuksille; sauvat auttavat lähinnä tahdissa pitkinä päivinä |
Espanjan matkailusivusto kuvaa O Cebreiroon nousevaa polkua melko vaativaksi mutta erittäin kauniiksi, ja Galician virallisen Camino-sivuston neuvoissa muistutetaan, että Galiciassa sataa suuren osan vuotta. Samalla sivulla kehotetaan harjoittelemaan ennen lähtöä. Harjoittele siis myös sauvojen kanssa ja kävele lenkeilläsi alamäkiä yhtä lailla kuin ylämäkiä. Jyrkkä lasku Pyreneiltä Camino Francésin ensimmäisenä tai toisena päivänä on hyvä varhainen tekniikan testi. Jyrkän maaston tekniikkaa käsittelee tarkemmin oppaamme sauvojen käytöstä ylä- ja alamäessä.
Asfaltti, kylät ja kumisuojukset
Iso osa Caminosta kuljetaan kovalla alustalla: kylänraitteja, teiden vieressä kulkevia päällystettyjä polkuja ja lyhyitä tieosuuksia niiden välissä. Kova vaelluskärki toimii sorassa, mudassa ja kivikossa, mutta asfaltilla se luistaa ja kopisee joka askeleella.
Siihen kumisuojus on tehty. Se kiinnitetään kärjen päälle, ja kovalla alustalla sauvan isku on hiljaisempi ja pito varmempi. Kaikkien kolmen BOLLSEN-sauvan mukana tulevat vaelluskärki ja kumisuojus, joten voit vaihtaa niitä alustan mukaan. Oppaamme kärjistä, kumisuojuksista ja lumilautasista kertoo, milloin kutakin kannattaa käyttää.
Kumisuojus on myös hyvää käytöstä. Metallikärkien kopina kantautuu kauas, kun pyhiinvaeltajat lähtevät liikkeelle varhain aamulla ja kylien asukkaat vielä nukkuvat. Kiinnitä suojus ennen kuin kävelet kylään, niin tuskin kukaan kuulee sinua.
Yksi sauva vai kaksi pyhiinvaellukselle?
Kävelysauva kuuluu pyhiinvaeltajan perinteisiin varusteisiin. Galician virallisen Camino-sivuston varusteohjeessa sauvaa kutsutaan pyhiinvaeltajan tunnusmerkiksi, ja reitillä näkee yhä paljon kulkijoita yhden sauvan kanssa.
Yhdellä sauvalla toinen käsi jää vapaaksi kartalle, vesipullolle tai kameralle, ja tasaisilla osuuksilla se riittää hyvin. Pari tukee molemmin puolin, mikä on tärkeämpää jyrkillä osuuksilla ja painavan rinkan kanssa. Voit myös ottaa mukaan kaksi ja kiinnittää toisen rinkkaan helppoina päivinä. Oppaamme yhdestä tai kahdesta sauvasta käy hyvät ja huonot puolet läpi tarkemmin.
Lennolle Espanjaan vaellussauvojen kanssa
Suomesta Caminolle lennetään yleensä Espanjan tai Portugalin kentille, kuten Bilbaoon, Madridiin, Santiago de Compostelaan tai Portoon, joten sauvoille kannattaa olla suunnitelma jo ennen lentoasemaa. Finavian pakkausohjeissa retkeilijöille kävelysauvat mainitaan urheiluvälineinä, jotka on hyvä pakata ruumaan, ja lopullisen ratkaisun tekevät turvatarkastus ja lentoyhtiö. Oppaamme vaellussauvoista lentomatkalla käy säännöt läpi. Tarkista ne ennen kuin varaat matkatavarat.
Pakkauskokoon voit itse vaikuttaa. Teleskooppinen Alpine Explorer on kokoon painettuna 65 cm, joten se sopii isoon matkalaukkuun tai sauvakassiin. Taitettavat Expedition PRO ja 3K Carbon Extreme+ taittuvat 37 senttiin: koko mahtuu käsimatkatavaran mittoihin ja sujahtaa helposti rinkan tai matkalaukun sivulle, mutta tarkista lentoyhtiösi ja lentoaseman säännöt. Vertailumme taitettavista ja teleskooppisista sauvoista selittää eron.
Omat sauvat mukaan vai ostaa Saint-Jean-Pied-de-Portista tai Portosta?
Pääreittien lähtökaupungeissa on totuttu pyhiinvaeltajiin, ja sauvat voi usein ostaa perillä. Silloin niitä ei tarvitse pakata, mutta ratkaisussa on kaksi heikkoutta. Valitset sen päivän hyllyvalikoimasta, ja aloitat pitkän vaelluksen sauvoilla, joita et ole säätänyt etkä käyttänyt.
Kun tuot omat sauvat, voit säätää pituuden kotona ja tottua kahvoihin ja hihnoihin harjoituslenkeillä, kuten Galician ohjeissa neuvotaan harjoittelemaan ennen lähtöä. Oppaamme vaellussauvan oikeasta pituudesta näyttää, miten säädät sauvat valmiiksi.
Rinkan paino ja mitä muuta ottaa mukaan
Usean viikon vaelluksella jokainen gramma rinkassa tuntuu, ja osan päivästä sauvat kulkevat rinkkaan kiinnitettyinä. Galician ohjeiden mukaan rinkan pitäisi painaa enintään 10 kg. Alpine Explorer painaa 247 g sauvaa kohden ja Expedition PRO 297 g. Jos paino on tärkein, 199-grammainen 3K Carbon Extreme+ on kolmesta kevein ja taittuu samoin 37 senttiin. Hiilikuitu- ja alumiinisauvojen vertailumme kertoo materiaalien eroista.
Muutama pieni lisävaruste ansaitsee paikkansa:
- Varakumisuojukset: ne ovat pieniä ja katoavat helposti pitkällä vaelluksella.
- Otsalamppu: albergueiden makuusaleihin ja aikaisiin aamuihin. Galician ohjeissa kehotetaan välttämään kävelyä pimeällä ennen aamunkoittoa ja auringonlaskun jälkeen.
- Korvatulpat: moni albergue on yhteinen makuusali, ja Galician varusteohjeessa korvatulpat mainitaan valinnaisten varusteiden joukossa. Pakkaa pari otsalampun viereen.
Tarkista ennen lähtöä myös sää ja paikalliset varoitukset Espanjan ilmatieteen laitoksen AEMETin sivuilta, ja pakkaa sadevaate vuodenajasta riippumatta, kuten Galician varusteohjeessa neuvotaan.
Valitsitpa mitkä sauvat tahansa, käy niiden kanssa muutamalla pitkällä lenkillä kotona ennen matkaa. Jokaisella BOLLSEN-sauvalla on 40 päivän rahat takaisin -takuu, joten ehdit kokeilla, miltä ne tuntuvat kokonaisen päivän ja täyden rinkan kanssa, ennen kuin sitoudut usean viikon vaellukseen Caminolla.
