⏱️ Arvioitu lukuaika: 8 min
Tärkeimmät huomiot
Tinnituksella tarkoitetaan kuuloaistimusta, joka ei aiheudu ulkoisesta äänestä, esimerkiksi vinkunaa, kohinaa tai suhinaa toisessa tai molemmissa korvissa. DJ viettää vuosia kovissa tiloissa, joten melualtistus on yksi tärkeimmistä riskitekijöistä, johon hän voi itse vaikuttaa.
Ohimenevä soiminen kovan illan jälkeen on tavallista, mutta se on varoitusmerkki, ei työhön kuuluva vaikutus, johon pitäisi tottua. Se kertoo, että korvat ovat saaneet enemmän ääntä kuin ne kestävät mukavasti. Jos soiminen jää päälle tai palaa toistuvasti, keskustele lääkärin tai audiologin kanssa.
Käytä kuulonsuojaimia jokaisella keikalla, pidä monitorit mahdollisimman hiljaisella, pidä hiljaisia taukoja pitkien settien aikana ja anna korville aikaa palautua jälkeenpäin. Nämä tavat pienentävät melualtistusta, joka on yksi tärkeimmistä vältettävissä olevista riskitekijöistä.
Mikään korvatulppa ei voi luvata sitä. Tinnituksella on monta mahdollista syytä. Music SoundPRO -tulpan kaltaiset tulpat laskevat korviin pääsevää äänenvoimakkuutta, joten musiikki kuuluu edelleen, vain hiljaisempana, ja ne pienentävät yhtä tärkeimmistä vältettävissä olevista riskitekijöistä.
Hakeudu lääkärille, jos soiminen kestää yli muutaman päivän, on vain yhdessä korvassa, palaa toistuvasti tai siihen liittyy muutos kuulossa. Jos tinnituksen mukana tulee äkillinen kuulonmenetys, hakeudu heti päivystykseen tai soita hätänumeroon 112.
DJ ei yleensä mieti tinnitusta, ennen kuin se osuu omalle kohdalle. BOLLSEN tekee yhteistyötä Flash Forwardin, tekno-DJ-duon (Instagram: @flashforward_tekno), kanssa; heidän Instagram-postauksensa on maksettu kumppanuus. He sanovat asian näin (suomennettu saksasta): ”Tinnitusta ei DJ:nä koskaan ajattele, ennen kuin sitä yhtäkkiä on.”
Tässä oppaassa katsotaan tinnitusta ja DJ-työtä ennakoivasta näkökulmasta: mitä tinnitus on, miksi klubityö nostaa riskiä, mitä keikan jälkeinen ohimenevä soiminen kertoo ja mitkä tavat pienentävät altistusta.
Mitä tinnitus on?
Terveyskirjasto kuvaa tinnituksen kuuloaistimukseksi, joka ei aiheudu ulkoisesta äänestä. Ääni voi olla vinkunaa, kohinaa, konemaista ääntä tai suhinaa. Ajoittainen tinnitus on paljon yleisempää kuin jatkuva. Terveyskirjaston mukaan tinnituksen perimmäistä aiheuttajaa ei tiedetä, mutta ikääntyminen, kuulon heikkeneminen ja melu kuuluvat tunnettuihin riskitekijöihin.
Asiat kannattaa pitää mittasuhteissaan. Kaikille DJ:ille ei kehity tinnitusta, eikä kova melu ole ainoa syy. Altistus on kuitenkin tekijä, johon voi itse vaikuttaa, ja siksi sille kannattaa antaa huomiota ennen kuin mitään on ehtinyt tapahtua.
Miksi DJ altistuu
DJ viettää tunteja lähellä kovaa ääntä, usein useana iltana viikossa. Maailman terveysjärjestö WHO arvioi, että yli miljardi nuorta maailmanlaajuisesti on vaarassa menettää kuulonsa vapaa-ajan ympäristöjen äänialtistuksen vuoksi, ja se on julkaissut tämän takia maailmanlaajuisen standardin turvallisille kuuntelupaikoille ja tapahtumille. DJ työskentelee tässä ympäristössä eikä käy siellä vain silloin tällöin.
DJ-kopissa useampi asia kasautuu:
- Pitkät setit. Altistus kertyy ajan myötä äänenvoimakkuuden lisäksi, ja pääesiintyjän slotti tai back-to-back-setti voi kestää tunteja.
- Monitorien taso. Kopin monitorit ovat lähellä päätä. Niitä on helppo kääntää kovemmalle, jotta miksauksen kuulee salin yli, mikä nostaa korviin tulevaa äänenvoimakkuutta.
- Toistuvuus. Keikka toisensa perään, ja korvilla on vähän aikaa palautua välissä.
- Kuulokkeet. Kovalla äänenvoimakkuudella kuuntelu kovan salin päälle lisää kokonaisannosta.
Oppaamme kuinka kovaa konsertissa on ja voiko konsertti aiheuttaa tinnitusta käsittelevät äänitasoja tarkemmin, ja DJ-korvatulppien opas auttaa valitsemaan suojaimet kopiin.
Soiminen keikan jälkeen on varoitusmerkki
Jos korvat soivat tai tuntuvat tukkoisilta kovan illan jälkeen, pidä sitä signaalina. Se tarkoittaa, että korvat ovat saaneet enemmän ääntä kuin ne ovat käsitelleet mukavasti. Moni vain kohauttaa olkapäitään, koska soiminen yleensä katoaa, mutta toistuvasti palaava soiminen on juuri se, mitä kannattaa välttää.
Älä odota, että se muuttuu pysyväksi, ennen kuin muutat mitään. Altistuksen pienentäminen ajoissa on paljon helpompaa kuin seurausten selvittäminen myöhemmin.
Tavat, jotka pienentävät altistusta
Mikään näistä ei ole monimutkaista, ja kaikki voi aloittaa jo seuraavalla keikalla:
- Käytä korvatulppia jokaisella keikalla. Flash Forward sanoo postauksessaan (suomennettu saksasta): ”Siksi käytämme BOLLSEN-korvatulppia jokaisella keikalla.” Säännöllisyys merkitsee enemmän kuin satunnainen käyttö.
- Tarkista monitorin taso. Aseta se mahdollisimman hiljaiselle, jolla vielä pystyt työskentelemään, ja käännä sitä alemmas, ei ylemmäs, kun sali kovenee.
- Pidä taukoja. Poistu kovimmalta alueelta settien välillä, kun se on mahdollista.
- Anna korville hiljaista aikaa. Pidä hiljainen jakso keikan jälkeen ennen seuraavaa kovaa tilaisuutta äläkä jatka kovan illan jälkeen kovalla kuulokekuuntelulla.
- Kiinnitä huomiota muutoksiin. Merkitse ylös, jos korvat soivat tai kuulo tuntuu tukkoiselta, ja kuinka kauan se kestää.
Kuulonsuojainten käyttö kovassa melussa on yleinen suositus. Korvatulpat eivät tee tinnitusta mahdottomaksi, emmekä väitä niin. Ne laskevat korviin pääsevää äänenvoimakkuutta, mikä pienentää melualtistusta, yhtä tärkeimmistä vältettävissä olevista riskitekijöistä.
Mihin Music SoundPRO sopii
Music SoundPRO on passiivinen, uudelleenkäytettävä korvatulppa allergiaystävällisestä silikonista, ja sen SNR-arvo on 24 dB (H 24, M 21, L 19). Se ei ole elektroninen eikä aktiivisesti melua vaimentava. Vaimennus kasvaa taajuuden mukana, noin 22 desibelistä matalissa äänissä noin 35 desibeliin 8 kHz:n taajuudella, joten musiikki kuuluu edelleen, vain hiljaisempana. Tulppia voi käyttää uudelleen jopa 100 kertaa, ja ne tulevat alumiinikotelossa avaimenperällä, joten ne pysyvät keikkalaukussa. Saatavana on myös AR KI TECH -versio, jos haluat koon mittauksen avuksi.
Tulppien käyttö on vain yksi osa kokonaisuutta. Katso, keitä kaikkia asiantuntijoita BOLLSEN-korvatulpat vakuuttavat, ja tutustu musiikkiaiheisiin korvatulppaoppaisiimme.
Milloin hakeutua lääkärille tai audiologille
Jos soiminen jää päälle tai palaa toistuvasti, keskustele lääkärin tai audiologin kanssa. Terveyskirjaston mukaan kuulo on tärkeä tutkia, jos tinnitusta esiintyy säännöllisesti tai jatkuvasti. Hakeudu hoitoon aiemmin, jos:
- soiminen kestää yli muutaman päivän keikan jälkeen
- se on vain yhdessä korvassa
- huomaat muutoksen kuulossa, esimerkiksi tukkoisuutta tai vaikeuksia seurata puhetta
- ääni sykkii sydämen tahdissa (Terveyskirjasto neuvoo erottamaan pulsoivan tinnituksen muista, ja siitä kannattaa kertoa lääkärille)
- siihen liittyy äkillinen kuulonmenetys, huimausta tai kasvojen heikkoutta, jolloin hakeudu heti päivystykseen tai soita 112
Tukea löytyy Suomen Tinnitusyhdistykseltä, ja Kuuloliitto kertoo tinnituksesta lisää.
Yhteenveto
Flash Forwardin oma neuvo on lyhyt (suomennettu saksasta): ”Pidä huolta korvistasi, sinulla on vain tämä yksi pari.” Käytä suojaa joka kerta, pidä monitorit järkevällä tasolla, anna korville lepoa ja hakeudu tutkittavaksi, jos jokin ei tunnu oikealta. Jos haluat lukea lisää, Asiantuntijat-sarjassamme ovat myös DJ UMEKin asiantuntija-arvio ja Dubioza Kolektivin konserttiarvio.
Lähteet
- Terveyskirjasto: Tinnitus
- Kuuloliitto: Tinnitus
- WHO: Global standard for safe listening venues and events
- Suomen Tinnitusyhdistys: Tinnitus
