⏱️ Arvioitu lukuaika: 11 min
Tällä sivulla: Yleiskatsaus
Tärkeimmät huomiot
Ne voivat auttaa. Passiivinen korvatulppa vaimentaa koko huoneen ääniä, myös lähellä käytäviä keskusteluja, ja kuultu puhe on yleensä se ääni, joka katkaisee lukemisen ja kirjoittamisen parhaiten. Toimisto hiljenee, mutta ei muutu täysin äänettömäksi.
Ei. Tyypillinen avokonttori on noin 55–70 dB(A), eli selvästi alle valtioneuvoston asetuksen 85/2006 alemman toiminta-arvon 80 dB(A). Tällä tasolla suojainvelvoitetta ei ole, joten korvatulpat työpöydällä ovat oma keskittymisvalinta.
Kaikki äänet vaimenevat, myös puhe. Aivan työpöytäsi vieressä puhuva kollega kuuluu yleensä yhä, koska hän on lähellä ja ääni on vahva. Ota tulpat pois palavereja, puheluita ja kunnollisia keskusteluja varten.
Yhden korvan kuulokkeen kanssa tulppa vapaassa korvassa leikkaa salin melun kärkeä. Kaksikorvaisten kuulokkeiden kanssa tulpat otetaan yleensä pois puheluiden ajaksi. Älä koskaan nosta kuulokkeiden äänenvoimakkuutta korvataksesi tulpan vaimennusta.
Ei, jos tiimisi tietää syyn. Kerro kollegoille, että käytät tulppia keskittymisjaksoilla, sovi, miten sinut tavoittaa, ja ota tulpat pois, kun joku haluaa puhua.
Uudelleenkäytettävä silikonitulppa, joka tiivistyy ilman painetta ja istuu tasaisesti korvassa. WorkPRO-korvatulppiemme arvo on SNR 24 dB, ne kestävät jopa 100 käyttökertaa ja maksavat 29,95 €, mutta niiden kirkkaan keltainen väri huomataan työpöydällä helposti.
Korvatulpat avokonttoriin eivät liity kuulon suojaamiseen. Tyypillinen avokonttori on noin 55–70 dB(A), selvästi alle sen tason, jolta työnantajan on huolehdittava kuulonsuojaimista, joten tulppien syy on keskittyminen. Avokonttorissa työskentelevät kuvaavat usein samaa: tila on täysin avoin eikä töihin pysty keskittymään.
Moni toivoo tulpilta täyttä hiljaisuutta ja huomaa kuulevansa silti työkavereiden jutustelun ja askeleet. Se on normaalia, koska passiivinen tulppa pienentää äänenvoimakkuutta eikä sulje ääniä pois.
Bollsen on perheyritys ja kuulonsuojainmerkki, johon on luottanut yli miljoona ihmistä, ja valmistamme uudelleenkäytettäviä silikonikorvatulppia työhön, uneen, musiikkiin ja matkustamiseen. Korvatulpat työhön -aiheemme käsittelee työn meluisampaa puolta.
Kuinka meluisa avokonttori on, ja vaaditaanko korvatulppia lain mukaan?
Vilkas avokonttori mitataan yleensä noin 55–70 dB(A):n tasolle, joka on alle valtioneuvoston asetuksen 85/2006 alemman toiminta-arvon 80 dB(A), joten työnantajalla ei ole velvollisuutta tarjota kuulonsuojaimia, ja korvatulppien käyttö työpöydällä on henkilökohtainen keskittymisvalinta.
Asetuksen 85/2006 mukaan toiminta-arvot ovat 80 ja 85 dB(A) ja raja-arvo 87 dB(A), ja huippuäänitasoille on omat arvonsa (135, 137 ja 140 dB(C)). Raja-arvoa arvioitaessa suojaimen vaimennus otetaan huomioon. Oppaassamme Suomen meluasetus ja työmelun raja-arvot käydään läpi, mitä työnantajan on tehtävä, kun päivittäinen altistus yltää näille tasoille. Työterveyslaitos kokoaa melua koskevat tiedot melusivulleen.
Rajat on asetettu, koska pitkäaikainen kova melu voi vaurioittaa kuuloa. Työpöydällä melun hinta on kuitenkin menetetty keskittymiskyky, ei menetetty kuulo.
Mitä passiivinen 24 dB:n korvatulppa tekee toimiston melulle?
Passiivinen SNR 24 dB -tulppa pienentää korvaan tulevaa ääntä kokonaisuutena noin 24 dB (vähemmän bassossa, enemmän korkeilla äänillä), joten 65 dB(A):n toimistohumina saapuu korvalle noin 40 dB:n tasolla, suunnilleen hiljaisen kirjaston tasolla. Ääni on hiljaisempi muttei olematon, eikä tulpassa ole elektroniikkaa tai aktiivista melunvaimennusta.
Vaimennus ei ole tasainen. WorkPRO-korvatulppiemme arvot ovat H 24 / M 21 / L 19 standardin EN 352-2 mukaan, ja vaimennus kasvaa taajuuden mukana: noin 22 dB:stä matalilla ja keskitaajuuksilla 35 dB:iin taajuudella 8 kHz. Terävät äänet, kuten näppäimistön naksahdukset, vaimenevat eniten, ilmastoinnin matala humina vaimenee hieman vähemmän.
Tärkein ääni on puhe. Jahncken ja kollegojen (2011, Journal of Environmental Psychology) laboratoriotutkimuksessa, jossa simuloitiin avokonttoria, 47 osallistujaa työskenteli kaksi tuntia 51 dB:n LAeq-tasolla ja muisti vähemmän sanoja ja koki itsensä väsyneemmäksi kuin 39 dB:n tasolla työskennelleet. Lähellä käytyjen keskustelujen hiljentäminen vaikeuttaa niiden seuraamista, mikä auttaa keskittymään.
| Toimiston ääni | Tyypillinen taso | Passiivinen SNR 24 -tulppa (suuntaa antava taso korvalla) | Tulpat korvissa vai pois? |
|---|---|---|---|
| Ilmanvaihto ja taustahumina | 40–45 dB(A) | Alle 20 dB, tuskin kuuluu | Vapaaehtoinen, korvissa jos haluat erittäin hiljaista |
| Näppäimistöt, tulostimet ja askeleet | 50–60 dB(A) | Noin 26–36 dB, hiljaista taustaa | Korvissa keskittymisjaksoilla |
| Keskustelu kahden työpöydän päässä | 55–65 dB(A) | Noin 31–41 dB, sorina, jota on vaikeampi seurata | Korvissa keskittymisjaksoilla |
| Puhelut tai lyhyt palaveri vieressäsi | 65–70 dB(A) | Noin 41–46 dB, kuuluu yhä mutta häiritsee vähemmän | Korvissa, ellet ole itse mukana palaverissa |
| Kollega puhuu työpöytäsi ääressä | 65–70 dB(A) lähietäisyydellä | Hiljaisempi, kuuluu yleensä yhä, koska hän on lähellä ja ääni on vahva | Pois keskustelun ajaksi |
Arvot ovat tyypillisiä ja suuntaa antavia. Arjessa istuvuus antaa yleensä hieman laboratorioarvoa vähemmän.
Mitkä korvatulpat sopivat parhaiten työpöydälle?
Paras toimistotulppa on, kuten parhaat korvatulpat työhön yleensäkin, uudelleenkäytettävä silikonitulppa, joka tiivistyy mukavasti kahden tunnin keskittymisjakson ajan, istuu tasaisesti eikä paina, kun nojaat päätäsi käteen, ja jonka saa helposti pois, kun joku tarvitsee sinua. WorkPRO-korvatulppamme täyttävät tämän tehtävän arvolla SNR 24 dB.
WorkPRO:ssa on kaksilamellinen hypoallergeeninen silikonirunko ja patentoitu rakenne, ja yksi pari kestää jopa 100 käyttökertaa. Työpöytäkäytössä on yksi rehellinen kompromissi. Tulppa on kirkkaan huomiokeltainen, koska se on suunniteltu työpajoihin ja työmaille, joten kollegat huomaavat sen. Jotkut pitävät sitä kätevänä ”älä häiritse” -merkkinä, toiset haluaisivat välttää sen.
Toimistotyöpöydälle sopivat WorkPRO-korvatulpat (SNR 24 dB, 29,95 €). Ne on testattu saksalaisessa PZT GmbH:n laboratoriossa, riippumattomasti sertifioitu 24 dB:n arvoon ja niihin kuuluu 40 päivän rahat takaisin -takuu. Yhden käyttökerran hinta on noin 0,30 €.
Jos punnitset vaahtomuovi-, silikoni- ja kaaritulppia eri töihin, oppaamme parhaat korvatulpat työhön vertailee tyypit melutason ja mukavuuden mukaan. Tulppa auttaa vain, kun se tiivistää, ja vaiheittainen oppaamme korvatulppien laittaminen oikein ja istuvuuden tarkistus näyttää nopean tiiviystestin, joka kannattaa tehdä ennen ensimmäistä keskittymisjaksoa.
Voiko korvatulppia käyttää puhelinpalvelun kuulokkeiden alla?
Asiakaspalvelukeskuksessa, jossa on yhden korvan kuuloke, vapaassa korvassa oleva tulppa leikkaa kymmenien muiden puheluiden melun kärkeä, kun kuulokkeen puoleinen korva pysyy auki asiakasta varten. Kaksikorvaisten kuulokkeiden kanssa tulpat otetaan yleensä pois puheluiden ajaksi.
Yhtä asiaa kannattaa välttää: tulppaa kuulokkeen kaiuttimen alla ja äänenvoimakkuuden nostamista sen korvaamiseksi. Silloin korvaan tulee enemmän ääntä eikä vähemmän, ja pitkien vuorojen korkeasta kuulokeäänenvoimakkuudesta kannattaa puhua esihenkilön tai työterveyshuollon kanssa. Puheluiden välillä tulppa molemmissa korvissa on hyvä.
Miten käytät korvatulppia jaetulla työpisteellä töykeältä vaikuttamatta?
Korvatulpat jaetulla työpisteellä näyttävät huomaavaisilta eivätkä töykeiltä, kun kerrot lähellä istuville syyn, sovit tavan, jolla sinut tavoittaa, ja käsittelet tulppia hiljaisempana versiona kuulokkeista, joiden merkityksen useimmat toimistot jo tuntevat.
Kuulokkeet päässä kertovat työkavereille, ettei sinua pidä häiritä. Tulpat välittävät saman viestin hiljaisemmin, joten tee se selväksi tiimin keskusteluviestillä tai pöytäkortilla. Olkapäälle napautus tai viesti toimii paremmin kuin heiluttelu.
Hygienia korostuu, kun työpisteet ovat yhteisiä. Pidä omat tulppasi kotelossa laukussa tai kaapissa pöydän sijaan, älä lainaa niitä ja pese ne miedolla saippualla ja haalealla vedellä. Anna niiden kuivua kunnolla ennen seuraavaa käyttöä.
Milloin korvatulpat otetaan pois?
Ota toimistotulpat pois palavereja, puhelu- ja videopuheluita, työpisteellä käytäviä keskusteluja ja kaikkia palohälytysharjoituksia varten, koska tarkoitus on vähentää taustahäiriötä keskittymistyön aikana, ei sulkea itseään pois ihmisistä, joiden kanssa työskentelet.
Kuulonsuojainten valintaa ja liiallisen vaimennuksen välttämistä koskevat ohjeet on tehty työpaikoille, joissa melu on 80–85 dB(A) tai enemmän. 60 dB(A):n toimistossa korvalle tuleva taso on alle 70 dB sekä tulpalla että ilman, joten nämä ohjeet eivät koske sinua.
Myös hälytyksistä kannattaa kysyä. Palohälytys on suunniteltu kovaääniseksi, mutta se vaimenee muiden äänien mukana, joten jos hälytys soi, noudata poistumisohjeita ja ota tulpat pois samalla. Oppaassamme kuuleeko hälytyksen korvatulpilla töissä kerrotaan, miten hälytysten äänitasot määräytyvät meluisammilla työpaikoilla.
Jos aiot pitää tulppia korvissa suurimman osan päivästä, oppaassamme voiko korvatulppia käyttää koko työpäivän käydään läpi mukavuus ja korvien hoito. Jos pohdit tulppien ja kuulokkeiden välillä, vertaamme niitä tarkemmin oppaassa melua vaimentavat korvatulpat töihin.
Entä jos toimiston äänet tuntuvat sinusta kovemmilta kuin muista?
Jos arjen toimistoäänet tuntuvat sinusta kovemmilta tai väsyttävämmiltä kuin ympärilläsi oleville, melulle herkille tarkoitettu oppaamme käsittelee, miten työpäivään rakennetaan hiljaisempia taukoja.
Jotkin toimiston äänet häiritsevät syistä, joilla on vähän tekemistä äänenvoimakkuuden kanssa. Esimerkiksi työkavereiden syöminen työpöydän ääressä on monelle heti kuulokkeet päähän -ärsyke, ja siitä kerromme oppaassa misofonia työssä.
Korvatulpat ovat mukavuus- ja keskittymisväline, eivät keino hoitaa terveysongelmaa. Jos kuulosi tuntuu muuttuvan tai korvissa soi eikä se laannu, ota yhteys työterveyshuoltoon tai lääkäriin, ja äkillisissä muutoksissa hakeudu kiireellisesti hoitoon.
Entä kotipäivät ja kokonaiset toimistotiimit?
Moni toimistotyöntekijä suojaa keskittymistyönsä etätyöpäivillä tai aikaisilla aloituksilla. Samat tulpat kulkevat mukanasi, ja kotipuolta käsittelemme oppaassa korvatulpat kotona työskentelyyn.
Muillakin toimistonläheisillä ammateilla on omat tarpeensa, ja opettajille on oma oppaamme korvatulpista opettajille.
Jos usea tiimi kerroksessanne haluaa korvatulppia, on helpointa tilata kaikille kerralla. Sivumme WorkPRO toimistotiimeille (isot tilaukset) kertoo, miten tiimitilaukset toimivat ja keneen otat yhteyttä suuremmissa määrissä.
Avokonttori on harvoin niin meluisa, että se vahingoittaisi kuuloa, mutta se on usein tarpeeksi meluisa katkaisemaan keskittymisen. Passiivinen korvatulppa pienentää koko huoneen ääniä noin 24 dB kokonaisuutena ja korkeilla äänillä enemmän kuin matalilla, ja se pehmentää lähellä käytyjen keskustelujen kärkeä. Aivan työpöytäsi viereen tuleva ihminen kuuluu yleensä yhä, koska hän on lähellä ja ääni on vahva.
Kerro tiimillesi, mitä tulppien käyttö tarkoittaa, ota ne pois ihmisiä varten ja anna WorkPRO:lle muutaman viikon oikeita toimistopäiviä nähdäksesi, sopiiko se tapaasi työskennellä.
