⏱️ Arvioitu lukuaika: 12 min
Tällä sivulla: Yleiskatsaus
Tärkeimmät huomiot
Ne toimivat kuulonsuojaimina, eivät tinnituksen hoitona. Hyvin istuva SNR 24 dB:n korvatulppa vaimentaa korvaan tulevaa ääntä meluisissa paikoissa ja pienentää näin melualtistusta, joka on tunnettu melun aiheuttaman kuulovaurion riskitekijä. Korvatulppa ei hoida, poista tai vaimenna korvien soimista.
Suuntaa antavasti noin 24 dB hiljaisemmaksi, kun tulppa istuu oikein. Silloin 100 dB:n keikka tulee korvaan noin 76 dB:n tasolla. Life+ vaimentaa matalilla ja keskitaajuuksilla noin 22 dB ja 8 kHz:n taajuudella 35 dB.
Ei voi. Korvatulppa vaimentaa vain tästä hetkestä eteenpäin korvaan tulevaa ääntä. Se ei korjaa sisäkorvaa eikä palauta kuuloa. Jos korvissa soi toistuvasti, kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin.
Toimivatko korvatulpat, kun puhutaan tinnituksesta? Se on yksi useimmin kuulemistamme kysymyksistä BOLLSENilla, eurooppalaisella kuulonsuojainmerkillä, jonka tuotteisiin on luottanut yli miljoona ihmistä. Kysymys ansaitsee suoran vastauksen eikä myyntipuhetta. Siksi kävimme läpi tutkimuksia, omien korvatulppiemme laboratoriotuloksia ja suomalaisten asiantuntijatahojen tietoa.
Kaikki aiheen oppaamme löydät yhdeltä sivulta: korvatulpat tinnitukseen.
Niin sanotut tinnituskorvatulpat ovat kuulonsuojaimia. Hyvin istuva SNR 24 dB:n korvatulppa vaimentaa korvaan tulevaa ääntä noin 24 dB, mikä pienentää melualtistusta. Korvatulppa ei ole tinnituksen hoito eikä sitä ole tarkoitettu kuulohäiriöiden hoitoon tai diagnosointiin. Se ei poista korvien soimista, ei vaimenna sitä eikä korjaa jo syntynyttä vauriota.
Tämä sivu käsittelee kysymystä yleisellä, päiväaikaisella tasolla. Se kertoo, mitä korvatulppa tekee desibeleinä, mitä tutkimus kertoo kuulonsuojauksesta, mitä korvatulpat eivät tee ja mistä apua saa. Muut aiheeseen liittyvät oppaamme löytyvät tämän sivun linkeistä.
Mitä tinnituskorvatulpat oikeasti tekevät?
Tinnituskorvatulpat ovat tavallisia kuulonsuojaimia: passiivinen tulppa, joka sulkee korvakäytävän ja pienentää tärykalvolle tulevan äänen tasoa. Vaimennus ilmoitetaan desibeleinä SNR-arvona (Single Number Rating). Passiivinen korvatulppa ei vaikuta tinnitukseen itseensä. Nimi kertoo, keitä ostajat usein ovat, ei sitä, mitä tulppa tekee.
Laskutoimitus on helppo tehdä päässä. Vähennä äänen tasosta SNR-arvo, niin saat karkean arvion korvaan tulevasta äänestä. Life+-korvatulppiemme SNR on 24 dB, ja arvot ovat H 24, M 21 ja L 19 korkeille, keskitaajuisille ja matalille äänille. Hyvin istuvalla tulpalla 100 dB:n konsertti tulee korvaan noin 76 dB:n tasolla.
Miksi 24 dB on niin paljon? Desibelit ovat logaritmisia, ja jokainen 3 dB:n askel kaksinkertaistaa äänienergian. Yhdysvaltain työterveys- ja työturvallisuusinstituutti NIOSH suosittelee altistumisrajaksi 85 dBA kahdeksan tunnin ajan ja puolittaa turvallisen ajan jokaista 3 dB:n ylitystä kohden. Sen mukaan 100 dBA:n melua kestää noin 15 minuuttia, kun taas 76 dBA jää reilusti rajan alle.
Yhdysvaltain kuulo- ja kommunikaatiohäiriöiden instituutti NIDCD sanoo saman selkeämmin melun aiheuttamaa kuulovauriota käsittelevällä sivullaan. Enintään 70 dBA:n äänet eivät todennäköisesti aiheuta kuulovauriota edes pitkässä altistuksessa, kun taas pitkä tai toistuva altistus 85 dBA:n tasolle tai sen yli voi aiheuttaa. Korvatulpan tehtävä on siirtää meluisa tilanne jälkimmäisestä ryhmästä kohti edellistä.
Pakkauksissa voi SNR-arvon sijaan olla NRR (Noise Reduction Rating), jota käytetään Yhdysvalloissa ja Kanadassa. Arvot mitataan eri tavoin, ja SNR on samalle tulpalle yleensä noin 3 dB suurempi kuin NRR, joten muunnos on aina suuntaa antava.
Music SoundPRO
Watersafe+
Life+Life+Music SoundPROWatersafe+Life+Kuinka paljon ääntä SNR 24 -korvatulpan läpi pääsee korvaan?
Hyvin istuvalla SNR 24 -korvatulpalla suurin osa arjen meluisista tilanteista jää 85 dBA:n rajan alle, vaikka kaikkein kovimmat äänilähteet ylittävät sen edelleen. Taulukossa on NIDCD:n julkaisemat tyypilliset tasot, joista on vähennetty 24 dB. Se on nyrkkisääntö, ei jokaisen korvan mittaustulos.
| Tilanne | Tyypillinen taso (NIDCD) | Korvassa noin SNR 24 -tulpalla |
|---|---|---|
| Tavallinen keskustelu | 60-70 dBA | 36-46 dBA |
| Elokuvateatteri | 74-104 dBA | 50-80 dBA |
| Moottoripyörät ja krossipyörät | 80-110 dBA | 56-86 dBA |
| Konsertit, urheilutapahtumat, kuulokkeet täydellä äänenvoimakkuudella | 94-110 dBA | 70-86 dBA |
| Läheiset sireenit | 110-129 dBA | 86-105 dBA |
Taulukko kertoo, kuinka kovaa missäkin on. Jos haluat tietää, kuinka paljon kuulonsuojausta tarvitset tiettyyn työhön, vuoroon tai harrastukseen, kuulonsuojaimen valintaa SNR-arvon mukaan käsittelevä oppaamme käy asian läpi tilanne tilanteelta, myös silloin, kun kuulonsuojaimet tulpan päällä sopivat paremmin.
Vaimentaako korvatulppa kaikkia äänenkorkeuksia yhtä paljon?
Ei. EN 352-2 -laboratoriotestissä Life+ vaimentaa matalia ja keskitaajuuksia noin 22 dB ja 8 kHz:n taajuudella 35 dB, eli korkeat äänet vaimenevat eniten. Se on passiivisen silikonitulpan tavallinen profiili.
Usein kysytään, kuuleeko tulppien kanssa silti herätyskellon tai oman nimensä huudon. Vastaus on äänenvoimakkuus, ei suodatin. Herätyskellon kuulee edelleen, koska se on kova ja pysyy riittävän kovana 24 dB:n vaimennuksenkin jälkeen. Puhe kuulostaa vain hiljaisemmalta ja hieman tylsemmältä.
SNR on laboratorioarvo, ja todellinen suoja riippuu istuvuudesta. Liian matalalle jäänyt tai reunasta vuotava tulppa voi antaa paljon vähemmän kuin sen arvo lupaa. Siksi alla käsitelty työpaikkatutkimus tulppien asettamisen opettamisesta on hyvä tuntea.
Mitä tutkimus kertoo kuulonsuojauksesta ja melun aiheuttamasta vauriosta?
Näyttö on selkeintä yhdessä asiassa: pienempi melualtistus tarkoittaa pienempää riskiä melun aiheuttamaan kuulovaurioon, ja korvatulpat ovat yksi yksinkertaisimmista tavoista pienentää annosta. Pitkä tai toistuva altistus yli 85 dBA:n tasolle voi vaurioittaa sisäkorvan karvasoluja, ja vaurio kertyy hiljaa vuosien mittaan.
Tunnetuin tutkimus liittyy musiikkiin. Amsterdamin ulkoilmafestivaalilla tehdyssä satunnaistetussa kokeessa (Ramakers kumppaneineen, 2016, 51 aikuista osallistujaa, melutaso keskimäärin 100 dBA) tilapäinen kuulokynnyksen nousu todettiin 8 prosentissa korvatulppia käyttäneiden korvista ja 42 prosentissa ilman tulppia olleiden korvista. Tutkimus mittasi tilapäistä, ei pysyvää kuulonmenetystä. Oppaassamme toimivatko korvatulpat konsertissa käydään läpi, miten koe toteutettiin ja mitä se mittasi.
Tällaiseen tilapäiseen muutokseen liittyy usein vaimentunut kuulo tai korvien soiminen kovan melun jälkeen, ja molemmat yleensä väistyvät, kun korvat saavat levätä hiljaisuudessa. Se, jättävätkö toistuvat muutokset pysyvän jäljen, on edelleen tutkimuksen kohteena. Siksi kysymys siitä, paraneeko kuulo kovan melun jälkeen, ei ole yksinkertainen kyllä tai ei.
Työpaikoilla tehty tutkimus on laajempaa mutta sekavampaa. Vuoden 2017 Cochrane-katsaus, jossa oli 29 tutkimusta (Tikka kumppaneineen), totesi kuulonsuojainten pienentävän melualtistusta keskimäärin noin 20 dB(A) (heikko näytön taso). Kun työntekijöille opetettiin, miten korvatulpat asetetaan, suoja parani noin 8,6 dB verrattuna ohjeistamattomiin (kaksi tutkimusta, 140 osallistujaa, kohtalainen näytön taso).
Katsaus on rehellinen myös puutteista. Pitkäaikaistutkimusten mukaan suojaimia useammin käyttäneet menettivät kuuloaan vähemmän, mutta näytön taso oli hyvin heikko, ja useissa pääosin koulutukseen ja tiedottamiseen perustuneissa ohjelmissa kuulonmenetyksessä ei näkynyt selvää eroa. Suojaa saa vain, kun tulppa on korvassa, oikein asetettuna ja koko melun ajan.
Mitä korvatulpat eivät pysty tekemään?
Korvatulpat eivät vaikuta tinnitukseen itseensä. Ne eivät ole tinnituksen hoito, eivätkä ne poista tai vaimenna korvien soimista tai korjaa jo syntynyttä kuulovauriota. Sanomme sen mieluummin selvästi kuin myymme tulppia lupauksella, jota fysiikka ei pidä.
Ne eivät myöskään korvaa asiantuntijan arviota. Korvien soimisella voi olla monta syytä, kuten korvavaha, korvatulehdus, melun aiheuttama vaurio tai ikään liittyvä kuulonalenema, ja vain lääkäri tai kuulontutkija voi selvittää, mistä on kyse. Korvatulpat kuuluvat meluisiin paikkoihin. Hiljaisessa huoneessa niistä ei ole mitään hyötyä.
Tulppa myös muuttaa sitä, miten kehon omat äänet kuuluvat. Korvakäytävän sulkeminen aiheuttaa tukkeutumisilmiön, joka saa pureskelun, askeleet ja oman äänen kuulostamaan kovemmilta. Se on vaaratonta fysiikkaa, ei merkki vauriosta.
Voivatko korvatulpat pahentaa tinnitusta?
Oikein asetettuina korvatulpat eivät vahingoita kuuloa. Hiljaisuudessa aivojen jo tuottamat äänet voivat kuitenkin hetkeksi tulla helpommin havaittaviksi. Kysymystä siitä, voivatko korvatulpat aiheuttaa korvien soimista, ja viikon kestänyttä tulppatutkimusta käsitellään omassa oppaassaan.
Tavallisten arkiäänten aiheuttama epämukavuus on eri asia, ja melulle herkistymistä käsitellään omissa oppaissaan.
Yö on oma kysymyksensä, koska makuuhuone on jo yksi hiljaisimmista paikoista, joissa useimmat ihmiset viettävät aikaa. Korvatulppien käyttöä sängyssä käsittelee oma oppaansa. Eri materiaalien eroja, eli sitä, miten vaahtomuovi, vaha ja silikoni tiivistävät, vertailee korvatulppatyyppien vertailu nukkumiseen.
Mistä korvien soimiseen saa neuvoja?
Mistä apua saa
Jos korvissa soi toistuvasti tai jatkuvasti, soiminen pahenee tai se vaikuttaa uneen, keskittymiseen tai mielialaan, kannattaa varata aika lääkärille. Ensimmäinen yhteydenottopaikka on terveyskeskus tai työterveyshuolto. Lääkäri voi tutkia korvat, sulkea pois vahatulpan tai tulehduksen ja tarvittaessa ohjata korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkärille tai kuulontutkimukseen. Pulssin tahtiin sykkivä ääni vaatii pikaista lääkärin arviota. Jos korvissa alkaa soida pään vamman jälkeen tai samaan aikaan äkillisen kuulonalenemisen, kasvojen heikkouden tai huimauksen kanssa, hakeudu päivystykseen tai hätätilanteessa soita 112. Neuvoa voi kysyä myös Päivystysapu-palvelusta numerosta 116 117.
Tietoa ja vertaistukea tarjoavat esimerkiksi Suomen Tinnitusyhdistys ja Kuuloliitto. Erillinen oppaamme siitä, milloin korvien soimisen vuoksi kannattaa mennä lääkäriin, käy läpi merkit ja vastaanottokäynnin kulun tarkemmin.
Milloin korvatulppia kannattaa käyttää päivällä?
Korvatulppia kannattaa käyttää aina, kun ääni on niin kova, että se kasvattaa melualtistusta. Yleinen raja on 85 dB(A), kuten NIOSH ja NIDCD edellä totesivat. On myös hyvä tapa pitää tulppia mukana jokaisella kovaäänisellä illanvietolla.
Sen tietäminen, kuinka kovaa on liian kovaa, riippuu tasosta ja ajasta yhdessä. Lyhyt ryminä ja pitkä iltapäivä samalla äänenvoimakkuudella eivät ole sama riski, ja siksi tulppa on tärkein juuri pitkissä, tasaisissa jaksoissa.
Myös ajoituksella on väliä. Tulpat tekevät eniten hyötyä, kun ne laitetaan paikoilleen ennen melun alkua ja pidetään kunnes se loppuu, koska annos kertyy nopeimmin kovimmissa kohdissa. Jos tulpat ottaa pois illan parhaan kappaleen ajaksi, suuri osa hyödystä menetetään.
Työmelua koskevat omat säännöt. EU:n työntekijöiden melualtistusta koskevan direktiivin (2003/10/EY) mukaan työnantajan on tarjottava kuulonsuojaimet alkaen 80 dB(A):n päivittäisestä altistumisesta, ja niiden käyttö on pakollista 85 dB(A):n tasolta. Se on sama raja, johon tämä sivu palaa jatkuvasti. Direktiivi on pantu täytäntöön Suomen kansallisessa lainsäädännössä.
Keikat ja festivaalit ovat tyyppiesimerkki. Kysymykselle voiko konsertti aiheuttaa tinnitusta on oma oppaansa, samoin korvatulpille festivaaleille koko viikonlopun ajaksi.
Moottoripyöräilijät viettävät tuntikausia tuulen melussa nopeudessa, ja voiko moottoripyöräily aiheuttaa tinnitusta tarkastelee asiaa kypärän kannalta. Ilotulitteet ovat erilaista melua, lyhyttä ja terävää eikä tasaista, ja siitä, kuinka kovaa ilotulitteet ovat, on oma oppaansa mitattuine lukuineen.
Lapset tarvitsevat oman lähestymistapansa, koska nuoret korvat ja heitä koskevat rajat ovat erilaiset, ja tinnitus lapsilla on hyvä paikka aloittaa. Musiikkia kuunteleville ja soittaville on hyötyä oppaasta hifi- vai musiikkikorvatulpat.
Mitkä BOLLSEN-korvatulpat on tarkoitettu meluisiin päiviin?
Arjen meluisiin paikkoihin tarkoitetut Life+-korvatulpat (SNR 24 dB, jopa 100 käyttökertaa, 29,95 €) ovat kaksilamellinen, allergiaystävällistä silikonia oleva malli, joka istuu matalalla korvakäytävässä ja pestään vedellä ja miedolla saippualla. Ne on testattu saksalaisessa laboratoriossa, riippumattomasti sertifioitu 24 dB:n vaimennukselle, ja pakkaukseen kuuluu alumiininen kuljetuskotelo.
Istuvuus on asia, jonka useimmat tekevät väärin, joten tarjoamme myös Life+-korvatulpat tekoälyllä tehtävällä korvamittauksella kahdesta kuvasta hintaan 44,95 €. Lähetät kaksi kuvaa korvistasi, ja me lähetämme sinulle sopivan koon. Jokaiseen tilaukseen kuuluu 40 päivän rahat takaisin -takuu.
Life+ on kuulonsuojain. Se pienentää melualtistusta meluisissa paikoissa, eikä se tee muuta.
Entä toimivatko tinnituskorvatulpat? Kuulonsuojaimina toimivat. Hyvin istuva SNR 24 -tulppa vaimentaa meluisan tilan noin 24 dB ja pitää suurimman osan arjen melusta alle 85 dBA:n, mutta tinnituksen hoitona vastaus on ei, eikä passiivinen tulppa muuta sitä miksikään. Käytä tulppia, kun on kovaa, ota ne pois, kun on hiljaista, ja käy lääkärissä, jos korvissa soi toistuvasti.
